Читать книгу Материнство без ограничений: как не потерять себя и наслаждаться ролью мамы - Евгения Аркадиевна Удальчикова - Страница 4

Сидя в декрете, основная часть вашего времени и энергии будет направлена на заботу о маленьком ребенке. Это прекрасный и важный период в вашей жизни, но важно также помнить о сохранении и развитии своих интересов, хобби и целей.

Вы спросите меня, а почему это так важно? Отвечаю.

Сохранение своих интересов и занятий помогает вам сохранить свою индивидуальность и самоопределение в роли матери. Вы не перестаете быть собой, у вас остается свой личный набор увлечений, ценностей и интересов, которые помогают определить вас как личность.

Инвестирование времени и энергии в свои интересы и хобби помогает вам поддерживать эмоциональное благополучие. Это позволяет вам расслабиться, отвлечься от стресса материнства и получить удовлетворение от занятий, которые приносят вам радость.

Задачи и цели, связанные с вашими интересами и хобби, помогают вам развиваться и расти как личность. Когда вы прогрессируете в своих навыках или достигаете новых целей, вы получаете чувство удовлетворения и самоуважения.

Показывая своим детям, что вы сохраняете свои интересы и цели, вы преподносите им важное учение о заботе о собственном благополучии и саморазвитии. Вы становитесь примером для них, показывая, что забота о себе важна для гармоничной жизни.

Занятия хобби и интересами позволяют вам отвлечься от повседневных обязанностей матери и позволить себе отдохнуть и расслабиться. Это помогает восстановить энергию и подготовить вас к новым вызовам и ответственностям.

Важно отметить, что сохранение и развитие своих интересов и хобби не означает, что вы должны тратить много времени и энергии на них. Даже небольшое количество времени, отведенное на свои интересы, может сделать большую разницу в вашей жизни.

Запомните, что вы – не только мать, но и человек со своими желаниями, целями и интересами. Иметь баланс между материнством и сохранением своей индивидуальности поможет вам быть более счастливой, уверенной и полной энергии матерью для своего ребенка.

Рассмотрим несколько примеров разных хобби, которыми можно увлекаться, будучи в декрете:

1. Чтение: Открывайте для себя новые книги, литературные жанры и авторов. Присоединяйтесь к книжному клубу или проводите время в чтении и обсуждении книг онлайн.

2. Рисование или живопись: Исследуйте свою творческую жилку и начните заниматься рисованием или живописью. Вы можете пробовать разные техники, такие как акварель, масло или акрил, и находить вдохновение в окружающем мире.