Читать книгу Das kleine Hypnose Einmaleins - Alles was Sie schon immer über die Hypnose wissen wollten von Ewald Pipper vom Hypnoseinstitut - Ewald Pipper - Страница 7

Um es vorwegzunehmen: Die Hypnose ist kein Wunderheilmittel! Genau genommen ist sie überhaupt kein Heilmittel, sondern lediglich eine Entspannungstechnik, die es Ihnen erlaubt, eine tiefe Ruhe zu erlangen. Diese Ruhe ist es dann, die es Ihrem Körper erlaubt, zu heilen. Im Grunde ist sie das Epitom der Phrase “Hilfe zur Selbsthilfe”.

Die Hypnose ist eine Methode, einen veränderten Bewusstseinszustand hervorzurufen. Dieser Zustand wird auch die Trance genannt. Sie können ihn sich vorstellen wie den Moment, kurz bevor Sie einschlafen: Sie fühlen sich sehr ruhig und entspannt, können Ihre Umgebung aber trotzdem noch wahrnehmen und haben die Kontrolle über sich und Ihre Gedanken.

Entgegen etwaiger Gerüchte, die Sie vielleicht gehört haben, sind Sie nicht bewusstlos. Niemand kann Sie gegen Ihren Willen hypnotisieren - oder Sie gar in der Trance zwingen, etwas zu tun, das Sie sonst nie tun würden. Ihr Hypnosetherapeut könnte Sie nicht einfach so dazu bringen, jemanden zu ermorden - Krimiserien wissen nicht alles.

Oft sagen Hypnosetherapeuten, dass Sie Ihnen Hilfe bei der Selbsthypnose leisten. Ich persönlich stimme hier vollkommen zu: Die Veränderungen, die Sie in der Hypnose erreichen, sind einzig und allein Ihre Leistung. Sie könnten gar nicht erst in die Trance eintreten, wenn Sie sich nicht selbst darum bemühen würden - Ihr Hypnotiseur hilft Ihnen nur dabei.

Zu beachten gilt: Die Hypnose ist kein Allheilmittel für all Ihre Probleme! Rein körperliche Leiden können durch die Hypnose nicht beeinflusst werden. Hypnosetherapeuten, die Ihnen sagen, dass sie Ihren Krebs heilen werden, sind Scharlatane, die Sie in jedem Fall meiden sollten.

Ein ehrlicher Hypnosetherapeut wird Ihnen sagen: Körper und Geist arbeiten zusammen. Die Hypnose ermöglicht es uns, mit Ihrem Geist zu arbeiten und in diesem Bereich Probleme zu lösen. Aufgrund der Verbindung des Geistes zu Ihrem Körper kann es gut sein, dass auf diese Weise auch körperliche Veränderungen aus der Therapie resultieren.

Das Beispiel, das ich meinen Patienten hierbei immer gerne aufzeige, ist der Stress. Stress hat oft seelische Ursachen. Vielleicht fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung unglücklich oder Sie kommen am Arbeitsplatz mit Ihrem Chef nicht zurecht oder Sie setzen sich selbst unter zu großen Leistungsdruck. Seelische Ursachen sind meist der Grund für Ihre Probleme. Physische Ursachen hat Stress nur in den seltensten Fällen. Physische Auswirkungen hat er jedoch oft. Er kann Ihnen Bauchschmerzen machen, Verspannungen auslösen oder sogar Ihren Puls erhöhen. Selbstverständlich gibt es Möglichkeiten, diese Symptome schulmedizinisch zu behandeln. Gehen Sie bitte immer zuerst zu Ihrem Hausarzt, um sicherzustellen, dass es nicht eventuell etwas Ernsteres ist. Ist der Grund für Ihre Bauchschmerzen jedoch tatsächlich Stress, so werden diese Bauchschmerzen nicht endgültig verschwinden, solange Ihr Stress nicht dasselbe tut. Wird durch Hypnose der Stress erfolgreich behandelt, so kuriert dies effektiv auch Ihre Bauchschmerzen.

Wer jedoch loszieht und versucht, mit der Hypnose ein einzelnes, spezifisches körperliches Leiden zu bekämpfen, der ist fehlgeleitet. Die Hypnose, kompetent durchgeführt, behandelt keine Symptome, sie behandelt Ursachen. Das macht sie als Heilmethode so wertvoll: Sie setzt dort an, wo die Hilfe tatsächlich gebraucht wird - und nicht nur bei den Problemen, die am offensichtlichsten sind.