Читать книгу Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания - Феликс Дальманнс - Страница 10

Всю жизнь я не осознавал величину своего потенциала. Вы, смею предположить, тоже не знаете, где находятся границы ваших возможностей. И неудивительно, ведь в мире столько не познанных нами вещей! С помощью этой книги я хочу помочь вам сделать шаг к познанию одной из них. При правильном применении диета для кожи невероятно эффективна, и речь идет не о том, чтобы внести небольшие корректировки в питание, скажем, отказаться на три недели от молочных продуктов, рафинированного сахара или продуктов с глютеном и посмотреть, что произойдет. Эта диета может (и должна) быть настоящим курсом лечения. Питание при соблюдении диеты для кожи здоровым образом насыщает организм, как вы, наверное, не насыщали его никогда, и в результате дает положительные результаты для здоровья, которых вы не наблюдали уже давно или, возможно, вообще никогда. Даже если вы страдали от болезней кожи в течение многих лет, а может, и десятилетий и давно оставили надежду на выздоровление, я хотел бы вновь подарить ее вам. Я утратил надежду «всего лишь» на три года и оставался бы в таком состоянии по сей день, если бы не счастливое совпадение, устроенное бабушкой и Марией Требен.

Эта книга должна помочь вам наконец избавиться от изнуряющих проблем с кожей и связанных с ними волнений.

Я знаю, как сильно влияет плохая кожа на отношение к жизни, и что это негативное влияние распространяется на все ее сферы, но теперь я также знаю, что выход есть. Эта книга покажет вам выход, но путь к нему вы должны преодолеть самостоятельно. Ни один врач, исследование или книга не смогут сделать это за вас. Да, придется потрудиться, как я уже говорил, но награда за ваш труд будет бесценной.

НАДЕЮСЬ, ВЫ СОГЛАСИТЕСЬ СО МНОЙ, ЧТО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ УСИЛИЯ, ВЛОЖЕННЫЕ В СОБСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ, ВПОЛНЕ ОПРАВДАНЫ.

Как работает диета для кожи, какова ее философия, полезные советы – все это можно узнать из моей книги, однако я не могу гарантировать вам успех. Классический пример – похудение: разные пути ведут к одной цели. Метод Марии Требен может быть настолько же эффективным, насколько и диета для кожи.

Безусловно, есть и другие действенные подходы, но стоит помнить: любая диета предполагает, что вы будете следовать ее принципам и не сдадитесь – только так можно достичь успеха.

Моя книга ознакомит вас с основными правилами – это может и должно сэкономить ваше время, избавить от необходимости поиска нужной информации и уберечь от возможных ошибок, – а еще она поможет замотивировать себя на старте и наконец достичь желаемого ощущения от собственного тела и состояния здоровья. Ведь мы все хотим «хорошей жизни», в которой тело ощущается как оплот благополучия – без болезней, стыда и подавленности.

Вначале вам потребуется решительность, чтобы попробовать что-то новое. Однако если вы будете точно выполнять описанные здесь шаги и делать все с усердием и терпением, я убежден, что вы тоже добьетесь «невозможного» – ваша кожа исцелится и станет здоровой. Меняя образ жизни и действий сегодня, вы меняете свое будущее.