Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Введение
Часть I. Игра
Глава 1. Что происходит на самом деле
Хаос
Хаос, фракталы, теория систем и принципы
Ошибка Ньютона
Глава 2. Принципы игры
Принципы командных видов спорта
Единство макропринципов
Состояние
Основы: макроситуации, микроситуации и макропринципы
Глава 3. Игровая модель
Выработка игровой модели
Идентичность команды
Принципы игры
Законы командной игры
Парадоксы игры
Макропринципы командных видов спорта
Микропринципы в командных видах спорта
Игровой план
Качественная оценка
Качественные наблюдения
Переосмысление Уитни и Форда
Игровой партнер
Отталкиваться от игры
Часть II. Игрок
Глава 4. Модель «четырех компонентов»
Технический компонент
Тактический компонент
Психологический компонент
Физический компонент
Глава 5. Игрок в командных видах спорта
Что такое игровой опыт?
Личность
Происхождение легенды
Здоровье
Глава 6. Человек-атлет
Система систем
Как работает наш организм
Биотрансформационная макросистема
Структурно-анатомическая макросистема
Метаболическая макросистема
Эндокринная макросистема
Нервная макросистема
Личность
Глава 7. Принципы игроков
Макропринцип доминирования
Облегчение функций
Оценка и перспектива
Макропринцип компенсации
Макропринцип ограничивающих факторов
Макропринцип функциональных минимумов
Игровые компоненты и развитие карьеры
Максимальный эффект доминантных качеств
Соприкосновение систем
Качественное и количественное измерения
Управление человеческими системами
Обнаружение стресса и управление им
Игровые характеристики
Глава 8. Сравнительная модель
Сравнение игроков
Игровые и позиционные характеристики
Глава 9. Готовность к матчу
Готовность играть, готовность к матчу и потенциал
Качество подготовки и выступлений
Часть III. Подготовка
Глава 10. Привычка – вторая натура
Социальные ритмы
Биологические ритмы
Глава 11. Под нагрузками
Практика, воздействие и эффект
Обучение, адаптация, привычка
Эмоции и инстинкты
Миф о восстановлении после тренировки
Глава 12. Эволюция подготовки
Мы не учимся, мы получаем опыт
Модель тонуса-усталости
Парадокс периодизации
Почему периодизации не существует
Принцип вертикальной интеграции
Морфоцикл и недельный ритм
Морфологическое программирование
Глава 13. Помощь в обучении
Закон невидимости
Сосредоточимся на основных вещах
Готовясь побеждать
Морфоцикл
Принцип исполнения
Принцип комплексного прогресса
Принцип предрасположенности
Принцип стабилизации игры
Принцип постоянного развития
Глава 14. Методология
Макроопыт в рамках морфоцикла
Психофизиологическая макромодель
Принцип приостановки и усиления
Принципы организации морфоцикла
Обучение команды
Морфологические соображения
Особенности подготовки спортсмена
Макроприращение
Глава 15. Индивидуальный подход в спорте
Концепция оптимизации
Поучительная история о молодости и опыте
Часть IV. Тренер
Глава 16. Шесть победных правил
Правило первое. Знание
Правило второе. Люди – главное
Правило третье. Интенсивность и качество
Правило четвертое. Индивидуальный подход
Правило пятое. Подготовка
Правило шестое. Поддержка
Глава 17. Четыре макропринципа для команд, которые хотят побеждать
Макропринцип скромности
Макропринцип голода до побед
Макропринцип честности
Макропринцип упорства
Глава 18. Лидерство
Знай свою территорию
Вера
Помощь – путь к лидерству
Найти комфорт в дискомфорте
Ответственность и умение дать отчет
Тонкая грань между распределением обязанностей и отказом от них
Неустанное движение к совершенству
Правило постоянного лидерства
Глава 19. Как предотвратить угрозы
Обособленность, эго и отсутствие безопасности
Ответственность, а не роли
Эргономика человеческой коммуникации
Операция прошла удачно, но пациент умер
Глава 20. Инновации и девять наиболее часто употребляемых слов
Те, кто меняет правила
Золото достается поселенцам
Аналитика
Как взаимодействуют человек и машина
Имплементация
Глава 21. Психология группы
Посыл – внешний и внутренний
Физиологическая сторона психологии
Культ и вера
Знак успешности
Психология племени
Высшая цель
Система убеждений в группе
Глава 22. Культурная модель
Иерархия потребностей
Принцип веры
Опыт Apple
Эволюция вместо революции
Обнаружение сильных сторон
Книга откровения
Глава 23. Состав команды
Вторая лучшая команда
Путь развития игрока
Глава 24. Современные социальные вызовы
Зависимости и злоупотребление
Этика организации
Модель развития игрока
Работа тренера в эпоху СМИ и соцсетей
Глава 25. Побеждают люди
О чем вы говорите?
Управление хаосом
Знать людей
Как мы относимся к другим
Верьте в лучшее в людях
Двенадцать выводов
Словарь терминов
Я люблю эту игру – американский футбол.
Каждое утро я вскакиваю с кровати и горю желанием поскорее попасть на работу. Начало сезона – как рождественское утро. Это чудесный вид спорта. В нем есть все: выносливость, скорость, мастерство, нагрузки и волнение.
.....
Другой пример – ближний бой. Правильно расположиться перед столкновением крайне важно – не только для того, чтобы по вам не стреляли свои, но и для того, чтобы солдаты понимали роли друг друга и сферы ответственности, когда они зачищают комнаты и здания или вступают в бой с врагом. Правильные расположение и расстановка – основа для скоростной атаки и использования преимущества в мощи. Возвращаясь к спорту, вспомните, кажется, бесконечный список стандартных розыгрышей у «Бостон Селтикс». Тренер Брэд Стивенс использует их для того, чтобы выбить из колеи соперника после тайм-аута. Когда Стивенс был помощником, а затем и главным тренером в команде Университета Батлера, у него всегда возле телевизора лежали блокнот и ручка. Он рисовал схемы розыгрышей в матчах профессиональных и студенческих лиг, которые смотрел как одержимый. Теперь он пользуется своим планшетом, чтобы его команда могла вскрывать оборону соперника, освобождаться от опеки защитников, выходить на бросок, когда обстоятельства игры давят на нее, а на часах остаются считаные секунды.
Почему эти схемы работают? Вместо того чтобы постоянно задействовать своего лучшего игрока, Стивенс разработал варианты, при которых бросать может каждый. Это еще один пример того, как удивить и ввести в заблуждение соперника. Именно за мастерскую расстановку игроков Стивенса очень высоко оценил тренер шестикратных чемпионов НБА Грегг Попович: «Брэд – один из лучших тренеров в лиге. Он хирургически точен, у него в голове лаборатория, он ничего не оставляет без внимания»{14}.
.....