Описание книги
Брюс Францис - продолжатель традиции даосских энергетических техник. В течение более чем тридцати лет обучения боевым искусствам, медитации и целительству, он сумел реализовать даосский путь воина/целителя/проповедника. Высшей точкой его обучения стали тренировки у Лю Хун Чи из Пекина, известного мастера даосской линии. Брюс стал преемником Лю, и можно с уверенностью сказать, что это первый западный человек, которому была оказана такая честь.
Главная цель всех практик с ци - приучить себя чувствовать, что на самом деле происходит внутри нашего тела, вместо того чтобы просто создавать об этом ментальное представление. Мы привыкли жить практически полностью "из головы" и все больше и больше теряем связь со своим телом. В эру, управляемую машинами, мы постоянно пытаемся решать проблемы исключительно с помощью интеллекта. Представьте, что мы могли применить ту же самую энергию для фактического исцеления себя, вместо того чтобы просто говорить или думать об этом! По мнению автора, задача современного человека заключается не в том, чтобы стать более разумным. Она состоит в том, чтобы использовать свой интеллект для направления внимания внутрь и объединения в единое целое ума, тела и духа. Мудрецы в Древнем Китае называли эту связь "сердце-ум", именно она ведет к пробуждению истинной любви, равновесию, состраданию и мудрости.
Энергетические техники, описанные автором, позволяют установить новые отношения с собственным телом, научиться достигать внутреннего покоя и сохранять стойкость перед лицом внешних обстоятельств.