Pequenos Hábitos Para A Perda De Peso: Esqueça As Dietas Keto, Paleo, Mediterrânea Ou Vegetariana
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Fung Anthony. Pequenos Hábitos Para A Perda De Peso: Esqueça As Dietas Keto, Paleo, Mediterrânea Ou Vegetariana
Contents
Aviso Legal
Bônus (Altamente Recomendado)
Introdução
Como aproveitar ao máximo este livro
As dietas radicais não são a solução
O Segredo Óbvio, Mas Impopular
Pequenos Hábitos Para Ter Sucesso
Livre-se dos Maus Hábitos
Capítulo 5: Foco na Boa Forma e no Bem-Estar
Hábitos Secretos
O Tempo É Seu Amigo
Truques Para uma Perda de Peso Saudável
Conclusão
Bônus (Altamente Recomendado)
Отрывок из книги
Aviso Legal
Bônus (Altamente Recomendado)
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As dietas radicias se limitam a restrição alimentar e a levar o corpo ao extremo.
A dieta Keto é muito popular com o objetivo de que as pessoas comam alimentos ricos em gordura e pouco carboidrato, mas infelizmente para alguns indivíduos, este tipo de dieta não é ideal, seja em uma escala de curto ou longo prazo.
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