Читать книгу Как похудеть с помощью психологии? - Фёдор Носков - Страница 2

Итак, если вы читаете эту книгу – значит вам интересен психологический аспект похудения. На самом деле психология в вопросе похудения играет огромную роль, как и в целом и в нашей жизни. Здесь же разберём почему у вас определённые привычки в плане еды, почему у вас случаются срывы, почему возникает апатия к тренировкам и многие другие моменты похудения с точки зрения психологии.

Всё это позволит сделать ваш процесс похудения более простым и понятным, а значит более осознанным и эффективным.

Но предупреждаю сразу, после прочтения может случиться так, что худеть вы перехотите. Такое тоже бывает! В таком случае это будет гораздо честнее, чем обманывать себя и в очередной раз влазить в похудательную гонку без внутреннего желания.

Поехали!