Читать книгу Сборник различных зубных стихов №3. Том 228. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – здоровье нации - Г. М. Флейшер - Страница 6

Чаще ешь хорошие продукты —

Кашу, овощи и фрукты.

Чаще пей соки и компот,

Чем фастфуд и газировку!

Ведь от такой еды

Меньше пользы, чем беды!

Каждый день с самого утра

Ешь банан и апельсин,

Чтоб на личике твоем

Больше не было глупых морщин,

Пускай здоровая красивая улыбка

Украшает твое лицо!

Кушай чаще овощи, дружок,

Будешь ты всегда здоров!

Ешь почаще морковку и чеснок,

К жизни будешь ты всегда готов!

Чтоб здоровым оставаться

И всегда красиво

Здоровыми зубами улыбаться,

Нужно правильно питаться,

О гамбургерах, фаст-фудах лучше позабыть!

Ешьте больше фрукты, овощи, каши и щи,

Чаще пейте соки и компот —

Вот твой лучший рацион

Для укрепления зубов и десен.

Ешьте яблоки и груши,

Ваши зубы и десна будет лучше.

Чаще кушайте вы лимон,

Усвоить кальций поможет он.

Ешьте больше сочных фруктов,

Ягод и свежих овощей,

Зубы и десна Ваши станут лучше,

Приятней тратить деньги

На натуральные продукты,

Чем на всяких там врачей!

И петрушка и укроп,

И зеленый лук

Так полезны для зубов и десен,

Они еще очень вкусны,

И витаминами полны!

Ешьте больше витаминов:

Натуральных фруктов и овощей

И тогда здоровым, крепким

Будет Ваши зубы и десна

В долгой жизни своей.

Если хочешь зубы здоровыми иметь

Витамины должен есть ты с грядки.

Ешь побольше овощей!

Если регулярно ешь ты

Фрукты, овощи с грядке —

Со здоровьем во рту

Будет все в порядке!

Если хочешь здоровые зубы иметь

Почаще пей соки, ешь фрукты

И полезные продукты.

Чтоб косточки и зубки твои росли,

Кушай чаще витамины ты.

Ведь зеленый чай,

Витаминный салат и каша-

На завтрак пища наша.

Для здоровья десен и зубов

Всем необходимо

Очень много витаминов,

Всех сейчас не перечесть.

Нужно нам побольше есть

Зелень, ягоды, овощи и фрукты —

Натуральные продукты,

А вот чипсы и фаст-фуд,

Знай ты всегда,

Для зубов – это вредная еда.

Чтоб зубы и десна здоровыми сохранить,

И организм свой укрепить,

Чаще надо кушать

Свежие фрукты и овощи!

Это ведь самая полезная еда —

Витаминами она полна!

Чтобы зубки и десна

Всегда здоровыми были,

Надо овощи и фрукты полюбить!

Малина, вишня, лимон, морковь —

Моя первая любовь!

На столе должны стоять лишь здоровые продукты,

Ягоды, зелень, овощи, много-много фруктов.

Нужно правильно питаться всегда,

Не будет с зубами проблем никогда,

А чипсы, кока-кола – под запретом навсегда!

Кушайте чаще свежие овощи и фрукты,

Рыбу, сыры и молокопродукты —

Вот полезная для зубов и десен еда,

Витаминами она полна!

Ешьте чаще свежие овощи и фрукты —

Они полезные для зубов продукты!

А шоколад, конфеты, печенье

Портят нашим зубикам строение.

Кушай свежие овощи, фрукты, дружок,

Будешь ты здоровым!

А вот чипсы, фаст-фуд знай всегда,

Это вредная для зубов еда.

Для сохранения здоровья зубов и десен

Очень важно правильно питаться —

Свежие ягоды, фрукты, овощи

Всем очень пригодятся.

Ведь в этих натуральных продуктах

Много микроэлементов и витаминов,

Полезных для наших зубов и десен!

Также нужно есть

Молочные продукты,

Например, если часто кушать сыр —

В зубах будет меньше кариозных дыр!!!