Читать книгу Стихи для детей. Сластёна, зубы пожалей! Том 239. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации - Г. М. Флейшер - Страница 2

Глава 1. Сластёна, зубы пожалей!

Оглавление

1. Сластёна, зубы пожалей!

Сластёна, зубы пожалей!

Меньше ешь конфеты и печение,

Реже пей сладкую газировку —

Фанту, пепси и колу.

Работы много у дантистов.

Лучше чаще пей

Соки, морс и компоты.

Больше ешь

Овощи и фрукты,

Ведь в них много

Витаминов и микроэлементов.

Они очень полезны

Для зубов и десен!!!


2. Сластёна, зубы пожалей! -2

Сластена, зубы пожалей!

Нужно меньше кушать сладостей,

Мучного, конфет,

Шоколада, печенья,

Потому что их остатки

Быстро прилипают к зубам,

А микробы-разбойники

Сразу же поселяются

В этих остатках пищи на зубах,

Начинают разрушать Ваши зубики,

Строить в зубиках

Свои черные домики.

И зубики начинают чернеть,

Зубики начинают болеть.

Так что сластена, зубки пожалей —

Меньше ешь эти углеводы!!!


3. Сластёна, зубы пожалей! -3

Сластена, зубы пожалей!

Сахар, попадая в организм,

Действует внутренними

И внешними методами.

При частом употреблении

Сахаросодержащих продуктов

Организм берет кальций

Из костной ткани и зубов

На переработку сахара.

Если питание не равномерное,

Из-за нехватки витаминов и минералов

Зубы разрушаются, становятся хрупкими.

Попадая в полость рта,

Сахар создает

Питательную среду для бактерий.

Ослабленная эмаль становиться тонкой,

Поэтому бактерии-разбойники

Быстро разрушают ее.

Эти процессы приводят

К развитию кариеса.


4. Сластёна, зубы пожалей! -4

Сластёна, зубы пожалей!

Как опытный стоматолог

Хочу рассказать

О негативном действии

Сахаров на зубы.

Конфеты долго остаются на зубах,

Питая микробов-разбойников,

Которые разрушают зубы.

Ириски и тянучки также

Шоколад состоит

Из сахара какао-бобов,

Он также способствует

Развитию бактерий на зубах.

Сладкие газированные напитки

содержат много сахара,

углекислого газа и лимонной кислоты.

Я считаю, что газированные напитки

Очень негативно влияют на зубы,

Поэтому их желательно пить через трубочку,

Не употреблять на голодный желудок.


5. Сластёна, зубы пожалей! -5

Сластёна, зубы пожалей!

Как опытный стоматолог

Расскажу тебе

Правила грамотного употребления сладостей,

Чтобы сладкое менее вредило для зубов.

Правило первое -Правильные лакомства.

Стоматологи советуют употреблять

Мягкие продукты, но не липкие.

Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилы

Лучше предпочесть кремовые пирожные.

Такая пища не пристанет к эмали

И легко устранится

После пары глотков чая либо сока.

Правило второе – Сладости после еды.

Это правило внушается с самого детства.

Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит.

Стоматологи это правило объясняют несколько иначе.

Во время еды в ротовой полости

Обильно вырабатывается слюна.

Именно в такую среду должно попадать сладкое,

Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась.

Правило третье -Режим питания.

Решив побаловать себя или близких лакомством,

Не следует растягивать удовольствие на целый день.

Необходимо всю порцию съесть за один раз.

Постоянные перекусы

Печеньем, конфетами, шоколадками

Приводят к регулярной подпитке бактерий.

Такой процесс тянет за собой

Сильное разрушение эмали

И развитие КАРИЕСА.

Правило четвертое – Соблюдение гигиены.

Чтобы снизить негативное влияние сладкого на эмаль,

Можно почистить зубы после еды.

Если это сделать невозможно,

Тогда можно просто прополощите

Рот водой.


6. Сластёна, зубы пожалей! -6

Сластёна, зубы пожалей!

Дорогой ребенок,

Как опытный стоматолог,

Отвечаю на твой вопрос —

Почему сладкое вредно для зубов?

Сбалансированный рацион

С минимальным количеством

Сахара в продуктах —

То, что нужно для здоровья эмали.

Разрушительное действие оказывает

Не сама глюкоза, содержащаяся в составе сахара,

А микробы-разбойники

В полости рта.

Ведь сладкая среда

Благоприятна для размножения бактерий,

Питающихся остатками глюкозы.

Бактерии- разбойники опасны тем, что:

Они разрушают поверхность эмали;

Они запускают процессы разложения и гниения в участках между зубов;

Они вызывают воспаления в микротравмах слизистой оболочки;

Они препятствуют восстановительным процессам в зубной эмали;

Они попадают в зубодесневые карманы,

Провоцируя инфекции.


7. Сластёна, зубы пожалей! -7

Сластёна, зубы пожалей!

Как опытный стоматолог

Расскажу тебе

Правила грамотного употребления сладостей

Чтобы сладкое менее вредило для зубов.

Правило первое -Правильные лакомства.

Стоматологи советуют употреблять

Мягкие продукты, но не липкие.

Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилы

Лучше предпочесть кремовые пирожные.

Такая пища не пристанет к эмали

И легко устранится

После пары глотков чая либо сока.

Правило второе – Сладости после еды.

Это правило внушается с самого детства.

Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит.

Стоматологи это правило объясняют несколько иначе.

Во время еды в ротовой полости

Обильно вырабатывается слюна.

Именно в такую среду должно попадать сладкое,

Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась.

Правило третье -Режим питания.

Решив побаловать себя или близких лакомством,

Не следует растягивать удовольствие на целый день.

Необходимо всю порцию съесть за один раз.

Постоянные перекусы

Печеньем, конфетами, шоколадками

Приводят к регулярной подпитке бактерий.

Такой процесс тянет за собой

Сильное разрушение эмали

И развитие КАРИЕСА.

Правило четвертое – Соблюдение гигиены.

Чтобы снизить негативное влияние сладкого на эмаль,

Можно почистить зубы после еды.

Если это сделать невозможно,

Тогда можно просто прополощите

Рот водой.

А теперь как опытный стоматолога

Расскажу тебе

Правила поедания сладкого!

Правило первое —

Отдавай предпочтение не липким,

Но мягким сладостям.

Для этого подходят

Пирожные с кремом,

Торты в небольших количествах.

Мягкий крем удаляется с зубов

После нескольких глотков чая,

Не становясь пищей для бактерий.

Правило второе – Поедание десерта

Не должно занимать длительное время.

10—15 минут – и можно полоскать рот водой.

Правило третье – После употребления

Сахаросодержащих продуктов полость рта

Нужно очистить от остатков


Стихи для детей. Сластёна, зубы пожалей! Том 239. Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации

Подняться наверх