Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.
Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.
Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!
Оглавление
Габриэль Бернштейн. Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Предисловие
Глава 1. Вы обладаете скрытой силой
Глава 2. Вы сами создаете свои мечты
Глава 3. Вселенная всегда подсказывает верный путь, даже если вы думаете, что это не так
Глава 4. Ваша энергетика расскажет о вас лучше тысячи слов
Глава 5. Вселенная с вами заодно, когда вы бодры и веселы
Глава 6. Препятствия – это новые возможности
Глава 7. Уверенность ведет вас вперед
Глава 8. Вселенная говорит загадками
Глава 9. Единство – ключ к свободе
Глава 10. Вселенная – это вы
Глава 11. Доверьтесь Вселенной
Глава 12. Посвятите себя любви
Благодарность
Об авторе
Отрывок из книги
Весной 2015 года на занятии йогой у меня случилось что-то вроде нервного срыва. Страх и тревога охватили меня, когда я выполняла упражнение «Приветствие солнцу». Чтобы перевести дыхание, я села на коврик и в этот момент ощутила ужасную боль в шее, а левая часть лица и рука онемели. Не на шутку испугавшись, я покинула зал, позвонила мужу и срочно записалась к врачу.
Следующие сутки я проходила тщательное обследование в больнице, мне назначили разные анализы крови и МРТ. Бесконечное ожидание результатов было одним из самых страшных моментов моей жизни.
.....
Когда паника внутри утихла, я поняла, что приняла свой страх. Я пожелала освободиться, нежно обняла его и открыла для себя путь к свободе. Больше я не сопротивляюсь любви и искренне верю, что энергия любви Вселенной всегда со мной.
Вы тоже можете обрести свободу. Когда вы начнете применять описанные в этой книге духовные практики, медитации и целебные молитвы, вам понравится смотреть на свой страх с любовью, а затем вы и вовсе сможете распрощаться с привычной системой мышления. Если вы примете это решение, путь к счастью станет легче.
