Массаж при заболеваниях позвоночника

Оглавление

Галина Гальперина. Массаж при заболеваниях позвоночника

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ МАССАЖА

ГЛАВА 2. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА МАССАЖА

Влияние массажа на кожу

Влияние массажа на нервную систему

Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы

Влияние массажа на дыхательную систему

Влияние массажа на внутренние органы и обмен веществ

Влияние массажа на мышцы, суставы, связки и сухожилия

ГЛАВА 3. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА

Требования к помещению и оборудованию

Требования к массажисту

Требования к массируемому

Положение массируемого и массажиста во время процедуры

Смазывающие средства

Показания и противопоказания к использованию массажа

ГЛАВА 4. ФОРМЫ, МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА

Формы массажа

Методы массажа

Приемы классического массажа

ГЛАВА 5. ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Шейный остеохондроз

Грудной остеохондроз

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Радикулитные заболевания

Искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз)

Нарушение осанки

ГЛАВА 6. МАССАЖ И ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА

Массаж при шейном и грудном остеохондрозе и радикулите

Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе и радикулите

Массаж при грудном С-образном сколиозе

Массаж при поясничном С-образном сколиозе

Массаж при дегенеративных заболеваниях позвоночника (спондилезах, спондилоартритах и др.)

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК при пояснично-крестцовых болях

ЛФК при болях в шейном отделе позвоночника

ЛФК при болях в грудном отделе позвоночника

Упражнение для исправления нарушений осанки

Лечебные ванны и баня

Отрывок из книги

Искусству массажа люди научились очень давно. Использование этого эффективного способа лечения и предупреждения различных заболеваний восходит еще к начальному этапу развития народной медицины. Простыми приемами массажа – такими, как разминание, поглаживание, поколачивание, – владели многие народы в древности; однако систематическое использование этих приемов началось гораздо позднее, когда получило развитие врачебное искусство и была в полной мере осознана целительная сила массажа.

Что же означает слово «массаж»? В различных языках существуют синонимы этого слова: в арабском mass – «касаться, нежно надавливать»; в латинском massa – «прилипающий к рукам, прикасающийся к пальцам»; в греческом masso – «сжимать руками»; в древнееврейском «машень» – «ощупывать»; во французском masser – «растирать». Иными словами, массаж – это механическое воздействие руками или каким-либо предметом на поверхность тела, производимое с помощью специальных приемов и имеющее целью получение лечебного или гигиенического эффекта.

.....

Особого внимания заслуживает методика Авиценны, направленная на сохранение физического здоровья. Ее основные положения изложены в знаменитых медицинских трудах «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления».

Авиценна считал, что лекарственные препараты «…истощают естество человека…», наиболее эффективными профилактическими средствами, не приносящими вреда человеческому организму, он называл физические упражнения и массаж. Естественно, все это должно сопровождаться правильным режимом питания и сна.

.....