Читать книгу Вакуумные банки. Практическое руководство для всей семьи - Галина Миронова - Страница 4

2.1. Подготовка к процедуре

Подготовка – это половина успеха. Если вы правильно подготовитесь, процедура пройдёт гладко и для вас, и для того, кому вы помогаете.

Помыть руки. Обязательно с мылом. Тёплые руки – это уже половина расслабления для того, кто лежит.

Подготовить банки. Они должны быть чистыми и сухими. Если вы используете один набор для всех, обязательно протрите их спиртом после предыдущего человека.

Подготовить масло. Налейте немного в маленькую мисочку или просто держите бутылку под рукой. Не лейте масло прямо на человека из бутылки – холодное масло может вызвать мышечный спазм. Подготовить место. Человек должен лежать удобно. Ему не должно быть холодно, не должно быть сквозняков. Если работаете со спиной – он лежит на животе, руки вдоль тела или согнуты в локтях и лежат рядом с головой. Лоб – на сложенных руках или на маленькой подушке. Шея не должна быть напряжена. Посмотреть кожу. Перед тем как нанести масло, внимательно осмотрите зону работы. Нет ли родинок, папиллом, прыщей, ранок, варикозных узлов. Если есть – обходим их или отказываемся от процедуры.

2.2. Как правильно взять банку

Кажется, что может быть проще – взять банку в руку. Но от того, как вы её держите, зависит, устанет ли ваша рука через 10 минут и насколько ровным будет скольжение.

Силиконовая банка: Берёте её в рабочую руку как ручку. Большой палец сверху, остальные четыре снизу обхватывают корпус. Не сжимаем со всей силы. Держим уверенно, но мягко. Запястье расслаблено. Движение идёт не от плеча и не от локтя, а от кисти.

Банка с клапаномaaa (для насоса): Присосали, закрыли клапан. В руке держим за основание. Насосом регулируем силу. Во время движения пальцы просто фиксируют банку.

2.3. Первое прикосновение. Создаём вакуумa

Это самый волнительный момент для того, кто лежит. Человек ждёт: будет больно или нет? Не делайте резко.

Нанесли масло. Тёплой рукой, поглаживающими движениями распределили. Заодно почувствовали кожу: холодная или тёплая, сухая или влажная. a

Взяли банку. Приложили банку к коже. Просто приложили, без вакуума. Дайте человеку привыкнуть к прикосновению. Создаём вакуум:

○ Силикон: сжимаем корпус большим и указательным пальцами, прижимаем края к коже, отпускаем.

○ С насосом: приложили, откачали воздух насосом (1—2 качка для начала).

Первое и главное правило новичка: лучше меньше, чем больше. Сделайте слабый вакуум. Спросите: «Как ощущения? Комфортно?» Если человек говорит «нормально, но можно чуть сильнее», добавляйте понемногу. Если сразу пережать – будет больно, останутся огромные тёмные пятна (не от застоя, а от травмы), и в следующий раз человек просто не дастся.

2.4. Начинаем движение. Рабочий ход

Итак, банка стоит, кожа втянута.

Скорость: Не быстро и не медленно. Представьте, что вы ведёте банку по маслу – плавно, без рывков. Скорость должна быть такой, чтобы вы чувствовали кожу под банкой.

Направление: Всегда по линиям. Либо снизу вверх (лимфодренаж), либо от центра к периферии (разгрузка), либо по ходу мышц. Об этом подробно в следующих главах.

Как понять, что вы ведёте правильно: Перед банкой образуется небольшая складочка кожи. Если складочки нет – вакуум слишком слабый, банка просто едет по маслу, эффекта ноль. Если складочка большая и кожа сильно натягивается – вакуум слишком сильный, будет больно, останутся синяки и микротравмы.

2.5. Возврат. Самое важное движение

Вот здесь новички делают ошибку чаще всего. И ошибка эта зависит от того, какую задачу вы решаете.

Есть два вида возврата.

1. Возврат с перестановкой (лимфодренажный) Провели линию от точки А до точки Б. Сжали банку (сняли вакуум) или нажали на клапан. Вернулись в точку А (пустой банкой). Снова прилепили, создали вакуум, повели дальше. Когда применяем: При отёках, для разгона лимфы, в косметологии, у новичков. Нельзя гнать лимфу обратно.

2. Возврат с приподниманием (фасциальный) Это более тонкая работа. Этому меня научила госпожа Ли Ли. Вы ведёте банку (например, сверху вниз). Прошли линию. Чтобы вернуться обратно, вы не снимаете банку полностью. Вы слегка приподнимаете один край банки (большим пальцем), чуть-чуть стравливаете вакуум, но оставляете банку на коже. И в таком состоянии – с ослабленным захватом – ведёте её обратно по той же линии.