Читать книгу Мастерская сейчасЬя. Сила жизни - Галина Охотникова - Страница 4

Наверное, я сильнее, чем предполагал. Томас Мертон

Есть небольшое упражнение, проверить соответствуют ли ваши предположения о себе.

Вопрос: как вы думаете, сколько раз вы сможете подпрыгнуть на одной ноге за одну минуту?

А теперь проверим. Разминка в работе никому еще не помешала. Заботимся о здоровье, делаем перерыв. Включаем секундомер и… Начали!

Можно попрыгать 20 или 30 секунд и потом умножить на 3 или 2. Как успехи? Насколько вы себе недооцениваете? Что чувствуете? Сколько раз прыгнули?

Это простое упражнения позволяет понять, что вы сильнее, чем предполагаете. Пределы только в наших головах.

Интересных осознаний, будьте в силе, цените себя!