Читать книгу Как обрести осознанность? Методическое пособие - Галина Тартышная - Страница 5

Давайте резюмируем основные положительные моменты того, что у нас будет активирована структура Естественного Дитя во взрослом возрасте:

– Энергия

– Понимание своих физиологических потребностей (еда, отдых и т.д.)

– Умение радоваться мелочам

– Ощущение счастья

– Понимание того, что я хочу от жизни

– Целеустремленность

– Открытость в коммуникациях

– Способность любить, как это умеют только дети

– Понимание того: кто я и в чем моя миссия, мое предназначение

Этот список можно продолжить и находить в детях все больше и больше моментов, которые были бы полезны нам во взрослой жизни и что мотивировало бы нас достигать своих целей весело, настойчиво и эффективно, как это делают дети. Поэтому во взрослой жизни было бы неплохо активировать своего Внутреннего Ребенка, ощущать его потребности, поддерживать его, реализовывать его потребности, уделять внимание и ласкать – и тогда наш Внутренний Ребенок будет давать нам энергию, будет говорить о своих желаниях, будет помогать нам радоваться мелочам, целеустремленно добиваться цели и поможет нам понять свою миссию и предназначение.