Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Какие рецепты в этой книге?
Словарик и полезные заметки
Блюдо тибетских монахов «Цампа»
Яблочные конфетки «Раффи»
Индийские конфеты Ладду
Халва подсолнечная
Халва подсолнечная кокосово-шоколадная
Халва кунжутная
Пахлава
Печенье Имбирное
Печенье из банана с кокосом
Конфеты «ЧерриБолл»
Конфеты из орехов или орехового жмыха
Торт «Как Брауни»
Торт из тыквы
Торт ячменно-яблочный на 100% полезный
Торт «Как Наполеон»
Торт «Девочки, стройнеем!»
Торт из нута
Торт морковный с кокосовым кремом
Торт как творожный (с выпечкой)
Десерт из аквафабы
Десерт для завтрака из зеленой гречки
Десерт Банан в шоколадной глазури
Сырки из зеленой гречки
Панакота из овсяного молока
Пирог из нутовой муки и китайской капусты
Пирог из нутовой муки и краснокочанной капусты
Хлеб из зеленой гречки
Вместо хлеба – мотылёсы
Соус из кинзы «Как Песто»
Соус яблочный, как майонез
Хумус
Бутерброды с редькой и соусом «Как Песто»
Закуска из сельдерея и соуса песто из базилика
Бутерброды с репой и соусом песто
Бутерброды с редькой и хумусом
Бутерброды из редьки, морковного пюре и брокколи
Салат из рукколы и моркови
Салат из редьки и огурцов
Салат из китайской капусты и мороженной брокколи
Слоеный овощной салат с соусом из киноа
Салат из зеленой редьки
Салат из шпината и тыквы
Салат из свеклы, яблок и китайской капусты
Салат из свеклы и китайской капусты
Салат ламинария под шубой
Салат из нута, моркови и брокколи
Салат из тыквы, китайской капусты, петрушки
Салат из сельдерея, яблок и семечек подсолнечника
Салат из шпината, репы, моркови и груши
Салат из спаржи и моркови
Салат айсберг, морковь и репа
Салат из моркови, брокколи и апельсина
Салат из моркови и замороженной кукурузы
Салат из рукколы и репы
Салат из свеклы, редьки и яблок
Салат из рукколы и грейпфрута
Салат из грейпфрута и мороженной брокколи
Салат из фейхоа, репы и цветной капусты
Салат из фейхоа, брокколи и граната
Салат из фейхоа, свеклы и корицы
Роллы из моркови
Роллы из редиски и зелени
Роллы с липовыми листами
Суп из брокколи и пророщенной чечевицы
Суп свекольник
Суп из зеленого горошка и помидора
Суп с репой вместо вермишели
Растительное молоко
Как красиво оформить домашние конфеты
До новых встреч!
Дорогие друзья!
Специально для вас в одной книге я собрала рецепты, которые помогут вам похудеть. Это новое позитивное питание сделает вас здоровее на долгие годы.
.....
В конце многих рецептов есть ссылка на видео рецепты. Наберите в поиске YouTube название моего канала «Галя Дмитриева. Едим полезно» или кликните на строку с номером рецепта. И вы сможете узнать еще больше интересных рецептов и рекомендаций как похудеть красиво.
Это измельченная мякоть кокоса. Кокосовую стружку иногда сильно обезжиривают, в этом случае стружка выглядит более мелкой и сухой. При покупке стружки обратите внимание, чтобы она была крупная и необезжиренная. Оптимально подойдет стружка с определением Medium. Тогда блюда с кокосовой стружкой будут более ароматные.
.....