Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Основные принципы, которые используются в приготовлении обедов
Обед два салата и АМАРАНТОВАЯ КАША
Обед три салата – морковь, сельдерей, редька, яблоки
Обед из пяти блюд – морковь, петрушка, айсберг, кабачки, сельдерей, яблоки, мандарины
Обед три салата – свёкла, морковь и китайская капуста
Обед рис, салаты и зелень
Обед нутовый пирог и три салата
Обед из трёх салатов
Обед нутовый пирог, свёкла с яблоками, кабачки, сныть, морковь
Обед цветная капуста, редька, цветная капуста как сыр
Обед из трёх салатов
Обед капуста на пару и три салата
Обед из трёх салатов
Обед амарантовая каша, салаты и сельдерей
Обед с пирогом из чечевицы и салатами
Обед три салата – красная капуста, китайская и морковь
Обед по-Болгарски
Обед амарантовая каша и три салата
Обед из четырех красивых салатов
Обед из пяти блюд – редька, песто, батат, морковь, редька
Обед «Южный»
Чем заменить хлеб
Батат вместо хлеба
Кабачок вместо хлеба
Редька вместо хлеба
Хлеб из зелЁной гречки
Вместо хлеба – мотылесы
Рецепт зелёного пюре
До новых встреч!
Всем известно, что овощи, фрукты и салаты полезны. Но как приготовить из них полезный, вкусный, да ещё и сытный обед? И не только сытный, но и низкокалорийный?
Для вас я специально приготовила полноценные живые обеды из натуральных ингредиентов.
.....
Если вы еще не знакомы с моими книгами по живому питанию, то всегда можете найти их на книжных сайтах по автору Галя Дмитриева и следующим словам в поиске:
«Поела-Похудела. Едим полезно».
.....