Читать книгу Лунный календарь здоровья на каждый день 2011 года - Геннадий Малахов - Страница 4

Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится лунный календарь и его фазы. Они даны в календаре.

Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается 1-й четвертью (например, с 3 февраля по 10 февраля). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать ему усиленную физическую нагрузку.

Вторая фаза лунного месяца начинается с конца 1-й четверти до полнолуния (например, с 11 февраля по 17 февраля). В эту фазу организм идёт на расширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.

Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в 3-ю четверть (например, с 18 февраля по 24 февраля). В эту фазу организм идёт на сжатие и лучше всего давать, усиленную физическую нагрузку.

Четвёртая фаза лунного месяца начинается с конца 3-й четверти и кончается в новолуние (например, с 25 февраля по 4 марта). В эту фазу организм идёт на расширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с очищением толстого кишечника.