Читать книгу Полная энциклопедия оздоровления - Геннадий Малахов - Страница 12

Для успешного начала естественного оздоровления организма необходимо нейтрализовать вредное воздействие геопатогенных зон; наладить социальные отношения (в семье, на работе и т. п.); вести нравственную жизнь; перестать разрушать себя неконтролируемыми эмоциями; определить свою индивидуальную конституцию; жизнь и оздоровительную программу строить с учетом биоритмов.

Это первая ступень вашей оздоровительной работы над собой.

Вторая ступень работы над собственным здоровьем – очищение организма на полевом и физическом уровнях.

Третья ступень – питание с учетом индивидуальной конституции (применять параллельно с первой и второй ступенями оздоровления).

Четвертая ступень – различные оздоровительные мероприятия (движение, дыхание, водные процедуры и закаливание, голод, уринотерапия и т. д.). Если проводить оздоровление организма, используя четыре ступени оздоровления с учетом особенностей индивидуальной конституции, то успех обеспечен.