Читать книгу Очищение организма. Самые эффективные методы - Геннадий Малахов - Страница 14

На верхней стороне языка, ближе к основанию, постоянно скапливаются частицы отмершего эпителия. Они задерживают остатки пищи, винный камень и другие вредные вещества, которые в процессе разложения выделяют токсины, впитывающиеся в кровь, а также являются одной из возможных причин плохого запаха изо рта. Поэтому необходимо систематически удалять образующийся на языке налет. Для этого подушечками указательного и среднего пальцев нужно сделать несколько скребущих движений поперек языка у его основания, после чего вымыть пальцы и прополоскать рот. Затем все повторить несколько раз, постепенно переходя от основания языка к его передней части. Когда язык будет очищен полностью, можно несколько раз провести указательным пальцем вдоль всего языка от его основания к кончику. После этого тщательно прополоскать рот. Очищение языка нужно проводить утром и вечером, непосредственно после чистки зубов.

Язык также можно очистить особым скребком или выделенной специально для этой процедуры чайной ложкой. В этом случае движения делаются вдоль языка, от основания к передней части. Ни в коем случае нельзя очищать язык острыми предметами или зубной щеткой.

Предлагаю вам каждый день с утра, перед едой, очищать ротовую полость следующим способом. Взять черствую корочку хлеба, натереть ее чесноком и жевать до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую нужно выплюнуть. Затем почистить зубы зубной пастой и можно завтракать. Процедуру следует проводить 2–3 раза в день в течение 2 недель.

Еще один способ сделать язык чистым – использовать растительное (оливковое, арахисовое или подсолнечное) масло. Его издавна применяли для очищения полости рта и языка. Но очень важно помнить, что этот способ очищения в результате расслабления очагов болезней может стать причиной осложнения некоторых заболеваний.

Схема процедуры очищения языка растительным маслом такая: взять в рот 1 ст. ложку растительного масла и держать его в верхней части рта в течение одной минуты, посасывая как конфету. Глотать масло нельзя. Затем в течение 15–20 минут нужно гонять масло языком по всей полости рта. Делать это нужно спокойно, без напряжения. К концу процедуры состояние масла сильно изменится. Оно станет жидким, как вода. Закончив гонять масло, выплюнуть его. Если цвет масла стал белым, это значит, что произошло полное очищение, если остался желтоватым – процесс очищения не закончен. Проводить очищение языка и полости рта растительным маслом рекомендуется утром натощак, но можно и вечером перед сном.

После очистки, во избежание раздражения, язык необходимо смазать специальным маслом или подсолнечным маслом. Это легко сделать указательным пальцем. Но смазывать язык следует только в том случае, если обработка полости рта заканчивается очищением языка. Если же после очищения языка производится специальное упражнение «замок языком» или очистка нёба, то язык нужно смазывать после окончания этих процедур.