Оглавление
Геннадий Малахов. Целительное дыхание для вашего здоровья
От автора
Зачем нужен кислород в крови
Благодарю за труд
Правильно ли вы дышите?
О свойствах пара
Учитесь правильно дышать
Сок белокочанной капусты
Диафрагмальное дыхание
О банных вениках
Спасибо Вам, Геннадий Петрович!
Клеточное дыхание
Применение бани при ожирении
Дыхание «сат-нам»
Ревматоидный артрит и артрит коленных суставов
Травы для бани
В чем мои ошибки?
Очищение соединительной ткани с помощью риса
Рацион при перевозбуждении «ветра»
Бхастрика-пранаяма
Как справиться с депрессией?
Ци и прана
Мои достижения
Дыхание и работа мозга
Воздушные ванны
Лекарство на грядке: петрушка огородная
Метод волевой ликвидации глубокого дыхания К. П. Бутейко
Как похудеть с помощью грейпфрута
Пример выздоровления по системе К. П. Бутейко
Пивные дрожжи
Спасибо вам за доброту и знания
«Вдох жизни»
Почему нам необходим кальций
Рекомендации при выполнении дыхательных упражнений
Что такое бронхиальная астма
Как очистить легкие
Народные средства для лечения легких
Как я избавилась от гайморита
Метод стрельниковой
Разговор с врачом
Беспокойство – пустое и вредное занятие
Народные рецепты от сердечно-сосудистых заболеваний
Пример выздоровления по методике К. П. Бутейко
Методика Кацудзо Ниши
Я стал совершенно другим человеком
«Дыхание зародыша»
Я превратился из инвалида в нормального человека
Целительный кремний
Полиартрит
Искусство расслабления
Уход за лицом с помощью работы над мимическими мышцами
Отрывок из книги
Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы кровь полноценно снабжалась кислородом. Почему это так важно?
В крови, оттекающей от легких, почти весь кислород находится в химически связанном состоянии с гемоглобином, а не растворен в плазме крови. Наличие дыхательного пигмента – гемоглобина в крови позволяет при небольшом собственном объеме жидкости переносить значительное количество газов. К тому же осуществление химических процессов связывания и отдачи газов происходит без резкого изменения физико-химических свойств крови (концентрации водородных ионов и осмотического давления).
.....
4. Ввиду того что в стенках альвеол имеются нервные окончания, различные нервные импульсы, вызванные эмоциями и т. д., могут значительно влиять на проницаемость альвеолярных мембран. Например, когда человек в подавленном состоянии, ему и дышится тяжело, а когда в веселом – воздух сам вливается в легкие.
Поэтому уровень насыщения крови кислородом у каждого человека свой и зависит от возраста, типа дыхания, чистоты организма и эмоциональной устойчивости человека. И даже в зависимости от вышеуказанных факторов у одного и того же человека он значительно колеблется, составляя 25–65 мм кислорода в минуту.
.....
