Читать книгу Prüfungsangst überwinden - Georgius Anastolsky - Страница 2

Inhaltsverzeichnis

Titel

Einleitung

Vorwort

Was ist Prüfungsangst genau?

Ist Prüfungsangst eine Krankheit?

Welche Symptome hat Prüfungsangst?

Warum reagieren wir verstärkt auf Prüfungsangst?

Worauf bezieht sich Prüfungsangst genau?

Welche Strategien helfen?

Wie geht man mit Prüfungsangst um?

Was tun gegen Prüfungsstress?

Gegenmaßnahmen

Erste Hilfe

Tipps für gute Prüfungsvorbereitung

Anti-Prüfungsstress: Entspannung und Sport

Tipps bei einem Anfall von Prüfungsangst

Sie müssen Ihre Einstellung ändern

Prüfungsangst überwinden, aber wie?

Professionelle Hilfe

Selbsthilfe, Seminare, Bücher

Schlusswort

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