Índice
Simbología empleada
El portero
Entrenamientos del portero
Resistencia • Técnica • Velocidad de reacción Coordinación • Potencia • Velocidad Ejercicios 1 al 151
Ejercicios con dos porterías • Coordinación • Velocidad de reacción Concentración • Potencia Ejercicios 152 al 181
En cajón de arena • Potencia • Fuerza explosiva • Velocidad Ejercicios 182 al 206
Situaciones de juego combinadas • Sin oposición Ejercicios 207 al 226
Situación de juego con oposición Ejercicios 227 al 247
Resistencia • Técnica • Utilizando espacios mayores Ejercicios 249 al 252
