Оглавление
Гэррет Портер. Я выбираю жизнь. Целительная сила человеческого духа
Предисловие
От автора
Глава I. Рассказ терапевта
Детство, учеба
Фонд Менингера. Программа произвольной саморегуляции
Метод Прогоффа
Психосинтез: слияние психологии, философии и интуиции
Визуализация и ее использование Саймонтонами
Биологическая обратная связь и воображение. Обучение визуализации
Сознание жертвы. Мифология бессилия
Ответственность за болезнь
Гэррет
Исследование связей между сознательными и бессознательными процессами
Глава II. Гэррет Портер: портрет героя
Лечение Гэррета – борьба с раком по всем фронтам
Главное – честность и открытость
Борьба с болезнью становится способом существования
Сны Гэррета – ключ к пониманию
Лечение Гэррета обретает смысл
Преодоление. Болезнь отступает
Победа. Конец планетоида
Защита от новых завоевателей
Глава III. Использование визуализации и воображения в терапии
Визуализация в современном лечении рака
К более глубокому пониманию визуализации и образного представления
Глава IV. Терапия, учитывающая индивидуальность
Бородавки. Визуализация требует анатомической точности
Постоянство визуализации – еще один ключ к успеху
Цель – план для успешной визуализации
Важность положительной установки
Специальные виды визуализации
Глава V. Представления, установки, ожидания. Отношения между раком и личностью
Выбор способа реагирования
Плацебо или визуализация?
Решающая роль БОС в саморегуляции
Глава VI. Путь к здоровью
Слагаемые благополучия
Дыхание – основа здоровой жизни
Питание. Вы то, что едите
БОС как способ доказать себе возможность саморегуляции
Индивидуальная программа БОС
Визуализация, приводящая к победе
Глава VII. Почему я? Обретение смысла жизни
Новый взгляд на отношения тела и разума
Потенциальная способность человека к самоисцелению
Ясное понимание роли отрицания
Качество жизни: не сколько, а как
«Почему я?» Правдивый рассказ, написанный Гэрретом Портером
Предисловие автора
Глава 1. Начало
Глава 2. Глядя правде в глаза
Глава 3. Я выбираю жизнь
Глава 4. За каждой тучей скрывается радуга
Заключение
Рисунки визуализаций Гэррета
Отрывок из книги
Знакомство с Гэрретом Портером – событие. Такое же событие, как и встреча с его родителями и с доктором Патрисией Норрис.
Впервые я познакомился с Гэрретом по телефону и был мгновенно покорен его силой и любовью к жизни, его неколебимой уверенностью в том, что разум управляет телом, а не наоборот, и что ничего невозможного нет. И все же больше всего меня покорило его сердце, полное любви, его сильное желание помочь другим. Он был прирожденным учителем, воплощением любви.
.....
В 1969 г. мои родители участвовали в организационном съезде Общества по исследованию БОС. Это научное начинание привлекло внимание ученых по всей стране и дало Эльмеру с Эллис возможность изучить процессы саморегуляции у нескольких людей с необычными способностями. Первым из них был Свами Рама, замечательный индийский йог из Ришкеша.
Эльмеру позвонил доктор Даниэль Фергюсон, психиатр, окончивший Школу психиатрии при фонде Менингера и практиковавший в городе Сан-Пол (Миннесота). Доктор Фергюсон предложил исследовать в лабораторных условиях йога с необыкновенным уровнем психофизиологической регуляции. Такая возможность была очень заманчива.
.....
