Fit in 18 Wochen

Fit in 18 Wochen
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Описание книги

Fit in 18 Wochen! Sind Sie es leid sich ständig vor zu nehmen etwas zu ändern und nichts passiert? Fehlt Ihnen der Antrieb? Wollen Sie Unterstützung dabei Ihre Ziele von einer für Sie angemessen Figur zu erreichen? Lassen Sie die Finger von Menschen die Ihnen versprechen in 2 Wochen die Form Ihres Lebens zu bekommen! Kommen Sie in das Fit in 18 Wochen Programm und Sie bekommen die Hilfe die Sie brauchen. Angefangen von der Ernährung, bis hin zum Training. Alles exakt zusammengetragen in diesen Buch. Fit in 18 Wochen ist Ihre Chance sich zu verändern.

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Giacomo Krieger. Fit in 18 Wochen

Fit in 18 Wochen

Der Ernährungsplan

Tag 1 (Montag)

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Der Trainingsplan

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5 und 6

Woche 7 und 8

Woche 9

Woche 10 und 11

Woche 12 und 13

Woche 14

Woche 15-18

Gratulation!

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Fit in 18 Wochen

.....

Woche 2

Woche 3

.....

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