Читать книгу La preparación física en el fútbol - Gilles Cometti - Страница 4

Índice

Prólogo

Introducción

Los principios de la preparación física

La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva

Los ejercicios y los encadenamientos

Las sesiones en el fútbol

La planificación

La preparación física en los jóvenes

Bibliografía