Читать книгу La preparación física en el baloncesto - Gilles Cometti - Страница 4

Índice

Introducción

Los principios de la preparación física

La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva

Los ejercicios y los encadenamientos

Los movimientos de musculación

Las sesiones de baloncesto

La planificación

La preparación física en los jóvenes

La evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto