Читать книгу Tee iluni viie tiibetlasega - Gisela Leonie - Страница 3

HORMOONIDE MÕJU

On hämmastav, kui paljud inimesed millises iganes vanuses on kuulnud viiest tiibetlasest või lausa mõnda aega neid praktiseerinud. Huvi jääda nooreks ja vitaalseks paistab tõesti suur olevat. Igatahes tahtsid rohkem kui 1,3 miljonit saksa keelt kõnelevat lugejat saada midagi teada Himaalaja saladusest.

Oma raamatus jutustab Peter Kelder Tiibeti munkadest, kes on kloostris elades avastanud igavese nooruse saladuse. Keegi kolonel Bradford olevat pärast mõnda aastat selles kloostris muutunud jõuetust raugast tervisest ja vitaalsusest pakatavaks uhkeks meheks. Niisuguse muinasjutulise noorenemise võti olevat Bradfordi väitel keha seitsmes energiakeskuses – tšakrates.

Need seitse energiapöörist valitsevad endokriinse süsteemi seitset hormoonnääret, mis omakorda mõjutavad kõiki kehalisi funktsioone, teiste hulgas ka vananemisprotsessi.2

Juba 1970. aastate keskel seostati hüpofüüsi vananemisprotsesside kontrollimisega. Donner Denckla postuleeris toona niinimetatud „surmahormooni” eksistentsi. Hüpofüüs hakkavat seda hormooni tootma puberteediea saabudes. See vähendab rakkude tundlikkust teiste tähtsate hormoonide, näiteks kasvuhormooni suhtes. Tagajärg: rakud ja organid hakkavad kuluma ning algab vananemisprotsess.

Kelderi raamatu ameerika originaalväljaande kirjastaja Harry Lynn, kes ise palju aastaid vastavatest riitustest kasu sai, uuris harjutuste ja hormoonide – eriti surmahormooni – seoseid. Ta kirjutab:

Minu seletus viie tiibetlase mõju kohta on, et Peter Kelderi kirjeldatud riitused aktiveerivad ja suurendavad universaalset eluenergiat meie kehas. See omakorda blokeerib „surmahormooni” ning ergutab endokriinses süsteemis hormoonide tekkimist ja nõristumist. Kui see on saavutatud, siis on keharakud suutelised taas paljunema ja arenema nii nagu siis, kui olime lapsed. Me võime näha ja tunda, kuidas muutume nooremaks.3

Sabine Schonert-Hirz arvab:

Ilma hormoonideta ei toimu meie kehas midagi. Need reguleerivad kõiki tähtsaid protsesse (seksuaalsus, psüühika, ainevahetus, kasvamine, magamine, stress, regeneratsioon) ja määravad nõnda energiataseme. Kahjuks väheneb hormoonide tootmine tugevasti stressi ja vanuse mõjul.4

Minagi olen tõdenud, et tasakaalustamata või puudulik hormoontalitus mõjub halvasti enesetundele ja loomulikule ilule. Nõnda on ka seletatav, miks paljud naised, kes praktiseerivad viit tiibetlast, saavad paremini hakkama hormonaalsete kõikumistega, eriti üleminekueas. Seda on kinnitanud paljud seminaridel osalejad. Viis tiibetlast annavad rohkem energiat, sisemist rahu, hea enesetunde ja parema väljanägemise.

Üks üleminekueas naine tuli minu juurde, et saada selgeks viis tiibetlast. Ta oli lugenud Kelderi raamatut, kuid polnud harjutusi teinud. Ühe sõbranna juures oli ta aga täheldanud lühikese ajaga muutusi – sõbranna mõjus senisest tasakaalukamalt ja aktiivsemalt. Eelkõige aga oli temas mingi eriline sära. „Ta on kuidagi ilusamaks muutunud!” Sõbranna saladus oli päris lihtne: ta oli juba pool aastat viit tiibetlast praktiseerinud. Ise ütles ta: „Sestpeale, kui ma teen viit tiibetlast, tunnen end sõna otseses mõttes oma nahas ja kehas hästi!”

Tiibeti meditsiini ekspert Robert Sachs kirjutab:

Olles teinud neid harjutusi kuue aasta vältel iga päev, olen veendunud nende noorendavas mõjus. Sõbrad on mulle isegi öelnud, et ma nägevat praegu noorem välja kui kuue aasta eest.5

Aastate jooksul olen iseenda ja ka paljude teiste viie tiibetlasega tegelejate juures näinud, kuidas riitused noorendavad nahka. Need hoolitsevad parema verevarustuse eest, hapnik ja toitained transporditakse naharakkudesse ja jääkained (laguproduktid) väljutatakse tõhusamalt.

Kelderi raamatus püstitatud väited kutsuvad ikka ja jälle esile skepsist ja imestamist eelkõige traditsioonilise meditsiini esindajate seas. Aga minu seminaridel on käinud ka niisuguseid meedikuid, kes neid riitusi pärast oma patsientidele ja sõpradele soovitavad.

SALAJASED VÄRAVAD

Dr Bowen – kiropraktikust neuroloog Billingist Ameerikas Montana osariigis, kes viisteist aastat tiibetlasi praktiseerib – tundis juba esimesel korral riituste positiivset mõju, nimelt teadvuse laienemist ja püsivat energia juurdevoolu. Tema arvates stimuleeritakse viie riitusega närvisüsteemi, mis omakorda kontrollib vereringet, panustades seega nooremasse ja paremasse väljanägemisse.

Teiseks saab riituste läbi noorenemist Boweni hinnangul seletada liigeste spetsialiseerunud närvidega (mehhanoretseptorid), mida on kõige rohkem peas ja kuklas. Liigeste liigutamisel ergutatakse mehhanoretseptoreid, mistõttu kasvab aktiivsus väikeajus ja taalamuses. Need närvid varustavad aju tugeva infovooluga.

Tiibeti filosoofia kohaselt on kael ja kukal sidemeks tunnete, südame ja intellekti vahel. Kuklast selgub meie tõeline vanus. Kui hoida seda pehme ja nõtkena, aitab see lahendada ummikusse jooksnud uskumustest ja hoiakutest tulenevaid probleeme. Viimase kaelalüli juures asub medulla oblongata – seljaaju pikendus, mis läheb üle aju osaks, kujutades endast nõnda sidet selgroo ja kolba vahel. See ajupiirkond on vastutav hingamise kontrollimise ja regulatsiooni eest.

Vanad müstikakoolkonnad nimetavad seda punkti, vaimu ja mateeria, keha ja teadvuse ühenduskohta, „salaväravaks tõe juurde”. Oluline on seda punkti endale teadvustada ning liikuva ja läbitavana hoida. Pea kõigis viie tiibetlase harjutustes tuleb kukalt venitada ja painutada – nõnda aktiveeritakse ja stimuleeritakse „salaväravat”. See vallandab heaolutunde.

Bowen näeb üht peamist enneaegse vananemise ja paljude krooniliste haiguste põhjust selles, et me liigume liiga vähe ja istume liiga palju. Nii aeglustub närvitalitlus, see aga võib mõjutada kõiki kehasüsteeme.

Oma teadmistega inimese kehast pole mul raske uskuda seda, mida räägitakse viie riituse positiivsest mõjust. Sellel pole mingit pistmist ei müstika ega maagiaga.6

MITTE MÜÜT, VAID IME

Viis tiibetlast (ja lisaks kuues) on lihtsad ja ometigi ulatusliku mõjuga. Need mõjutavad meie kehalist ja hingelist heaolu. Minu jaoks pole nad enam ammu mingi müüt, kuna saan igapäevaselt kinnitust nende positiivse mõju kohta. Iial enne pole ma tundnud end kehaliselt ja vaimselt nii hästi ja heas vormis olevana. Kombineerides liikumist, hingamist ja vaimset tähelepanelikkust, aktiveerivad ja harmoniseerivad need viis (või kuus) riitust energiavoolu. Harmoonia on tervise, vitaalsuse ja loomingulisuse alus.

Selleks et saaksite nautida riituste elavdavat ja noorendavat mõju, peaksite tegelema nendega korrapäraselt ja püsivalt. Kogenud treeneri näpunäited võivad toetada motivatsiooni ja ennetada vigu või võimalikke tervisekahjustusi.

Nüüdseks olen ma kindel, et harjutuste korrapärane sooritamine parandab oluliselt minu elukvaliteeti, see on muutnud ka mu välimust. Ikka ja jälle on imeline kogeda, kuidas viie tiibetlase harjutused mulle ja paljudele teistele inimestele mõjunud on. Toimimismehhanismi osas võib küll jääda lahtisi küsimusi, kuid tulemustes pole mingit kahtlust.

Selleks, et lasta imedel meie elus juhtuda, pole vaja midagi enamat kui mõista ürgse seaduse kõrgemat loomust, mille järgi toimib universum, meie sealhulgas.7

Tänan, kallis universum, selle ime eest!

2

Peter Kelder: Die Fünf „Tibeter”. Scherz Verlag, Bern/München/Wien 1999, lk 14

3

Quelle: Die Fünf „Tibeter”-Trainerausbildung, Fünf „Tibeter”-Dachverband

4

Sabine Schonert-Hirz: Energy. Gräfe und Unzer Verlag, München 2002, lk 87

5

Robert Sachs: Tibetisches Ayurveda. Gesundheit zum Leben. Hugendubel Verlag, Kreuzlingen/München 2001, lk 110

6

Die Fünf „Tibeter”. Das Begleitbuch. Scherz Berlag 2000, lk 28/29

7

Stuart Wilde: Wunder. Sphinx Verlag, München 1999, lk 5