Читать книгу Сначала полюби себя: Повысьте самооценку за 30 дней. Полюби себя сама, остальные подтянутся. Роскошная женщина: Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной - Глория Мур, Ирина Александровна Шершнева-Цитульская, Ирина Александровна Эйсфельд - Страница 44

Придавая большое значение одобрению других, вы даете им огромную власть над своей жизнью и благополучием. Если вы слишком сильно зависите от чужого мнения, то даете другим возможность влиять на вас и ваши эмоции. Вы теряете и свободу. Если, получив чужое одобрение, вы счастливы и вам хорошо, что будет, если вас не одобрят или, того хуже, раскритикуют? Ужаснее же всего, что, норовя понравиться всем, вы, в конце концов, не нравитесь никому. Звучит знакомо?

Если вам, чтобы ощущать свою полноценность и чувствовать себя уверенно, нужно одобрение других, то у вас, мой друг, действительно есть проблема. Потому что каждый раз, не получая этого, вы будете чувствовать себя ужасно. Потребность в одобрении чаще всего приводит к тревожности, разочарованию и неудовлетворенности, а еще хуже – делает вас более уязвимым для критики.

Решение: работать над своей самооценкой и понимать, что вы нуждаетесь только в собственном одобрении. Единственный человеке которым вам нужно себя сравнивать, – тот, кем вы были вчера, и всегда стремиться к самосовершенствованию.

Одобрение ищите в себе, а не в других. Это предотвратит возникновение многих эмоциональных проблем, разочарования и злости. Придавайте чужому мнению лишь то значение, которого оно заслуживает. Не больше и не меньше. Но не позволяйте ему мешать вашему настроению и эмоциональному благополучию.

Ища одобрения у других, вы тратите массу времени. Слишком беспокоясь о том, что они могут подумать о вас, вы рискуете потерять себя.

Помните: вы сами распоряжаетесь собой. И отчитываетесь только перед собой. Вы достаточно хороши. Примите себя таким, какой вы есть. Чем больше вы принимаете себя, тем меньше нуждаетесь в одобрении других.

И самое забавное: чем меньше вы будете нуждаться в одобрении, тем больше его получите. Вперед. Пытайтесь.