Вылечи! Болезни спины и суставов

Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей - эти диагнозы знакомы очень многим, и не обязательно пожилым людям. Почему так распространены болезни позвоночника и суставов? Почему не щадят даже молодых? Ответы на эти вопросы - в этой книге. Майя Гогулан - человек, знакомый миллионам читателей по книгам, семинарам, выступлениям на радио и по телевидению, - расскажет, как мы сами открываем двери" болезни питанием и образом жизни. И не просто расскажет, а даст советы. Очень простые, эффективные, доступные абсолютно всем. Вы узнаете, что есть, какие травы и настои снимут боль и воспаление, и какие упражнения помогут вернуть молодость и подвижность. Все законы здоровья для суставов и позвоночника собраны в этой книге.