Читать книгу БЛАГОРОДНЫЙ ПУТЬ НАДЕЖДЫ - Gérard Abézis - Страница 5

Как друг я обращаюсь к тебе, чья жизнь полна трудностей, кто испытывает боль и страдания.

Жизнь настолько прекрасна, что мы должны пользоваться каждым счастливым моментом, что дарит нам новый день. У тебя тысяча причин найти то, что тебе придётся по вкусу, что заставит тебя улыбнуться. С помощью своих мыслей и ежедневных усилий, ты найдёшь свой путь к спокойствию и счастью.

Неважно, насколько сильно идёт дождь, не жалуйся. Открой свой зонт, подними себе настроение, танцуй и пой. Тебе понравится этот момент, и ты почувствуешь, что с каждым шагом, твои шаги становятся намного легче, чем капли дождя. Ты будешь легче скользить благодаря этим каплям, что отскакивают от блестящего тротуара. Порхая и маневрируя своим зонтиком, у тебя появится чувство свободы и лёгкости воздуха. Увидев тебя, у природы навернутся слёзы радости, и помни, слёз не видно под дождём.

За облаками, всегда проглядывает солнце. Не забывай, что солнце светит в твоём сердце при любых обстоятельствах. В конце концов, ты поймёшь, что бы ни случилось, ты сможешь прожить один момент очарования, который подобно солнцу будет освещать твою жизнь.

В твоей жизни всегда будут ненастные и солнечные дни.

Но помни, чтобы на небе появилась прекрасная радуга, всегда сначала идет дождь, а затем выходит солнце.

Ливанский поэт Халиль Джебран в своей книге «Пророк» хорошо раскрывает этот момент:

«Когда вы счастливы, загляните глубоко в своё сердце, и вы обнаружите, что только то, что однажды подарило вам печаль, подарит вам и радость».

Каждый день своей жизни ты получаешь необходимые вызовы, чтобы жить той жизнью, которую ты заслуживаешь.

Каждый день твоего существования не будет простым и легким, и осознание этого сейчас подготовит тебя, чтобы в будущем лучше противостоять возникающим трудностям.

В жизни всегда всё не просто, важно и без того не усложнять её, даже если иногда это сложно сделать.

Ни одно существование не проходит без мук и страданий. С самого рождения, мы кричим, плачем, затем улыбаемся. Твоё становление будет таким же сильным, как твои победы, испытания и неудачи. Научись осмысливать то, что с тобой происходит. Ведь чтобы не происходило в твоей жизни, всё это позволяет тебе быть лучше. Для самосовершенствования ты должен ежедневно расти, чтобы противостоять жизненным коллизиям. Из всех неприятностей и ударов судьбы, извлекай уроки и двигайся дальше, так как каждый день ты познаешь что-то новое в своей жизни.

В некоторых случаях нужно просто смотреть на вещи с философской точки зрения. Быть сильным и мудрым человеком, который ни во что не вмешивается и умеет преодолевать любые неприятности. Взвешенное принятие решения поможет тебе адаптироваться к любой ситуации. Твоё благоразумие принесёт свои плоды и вытащит тебя из любой трудной ситуации.

И пожалуйста, не обременяй окружающих своими заботами. Если однажды ты увидишь всё в черном цвете, не выноси всё это среди белого дня на суд своих друзей, так как ты, таким образом, можешь просто их потерять.

Уважай себя и других, тех, кто хочет слышать больше позитива, нежели чем жалобы и негатив.

Нужно стараться быть счастливым, в особенности перед другими людьми, и являть им улыбающееся лицо, чтобы также скрасить их существование.

В Париже рядом с площадью Бастилии, есть кафе Фило, первое в мире кафе с философским взглядом на жизнь, основанное ещё в 1992г.

Здесь каждое воскресное утро, за стаканчиком собираются посетители и проводят тематические беседы, обмениваются мнениями по тому или иному вопросу.

Я недавно посетил это кафе, где было настолько много народу, что мне пришлось искать место в углу небольшой барной стойки. Я внутренне улыбнулся, поймав себя на мысли, что, как это ни парадоксально звучит, но я впервые захожу в это кафе и уже оказываюсь завсегдатай заведения!

Повесткой дня была «ответственность», – обширная тема для размышления.

Один из посетителей высказал мысль, которая была немного далека от философского подхода, но не лишена своей изысканной пикантности:

«Если мы не несем ответственности за лицо, которым нас наделила природа, то мы минимум несем ответственность за его выражение и то, как оно выглядит».

Быть счастливым это также искусство, которым ты делишься с теми, кого любишь.

Своим счастьем необходимо делиться и с другими людьми, это и тебя сделает счастливым.

Во время нашего путешествия по городу Нагасаки, в Японии, мы вместе с супругой собирались посетить парк Мира, но, к сожалению, ни такси, ни автобусы не ходили в том месте, где мы находились.

С картой города на руках мы обратились к двум японцам в рабочей форме. С помощью жестов мы поняли, что они направлялись в противоположную сторону.

Затем они предложили нам сесть в их служебную машину, чтобы довести нас до места.

После короткой 5-ти минутной поездки до парка Мира, мы с супругой в знак признательности, встали напротив этих двух японцев и выразили им свою благодарность на японском языке, Аригато, сопроводив это традиционным поклоном.

Они сделали то же самое.

Сцена продолжалась добрых 15 секунд с обеих сторон, в сопровождении уже традиционных сердечных поклонов, а также слов благодарности Аригато.

Мы были тронуты тем фактом, что совершенно незнакомые нам люди предложили сопроводить нас до места назначения, в особенности, что это было их естественное и спонтанное решение, преданность делу к просьбе абсолютно посторонних людей, которое очаровало нас этой «балетной» сценой грациозных поклонов.

Это был урок скромности, благородства, сочувствия и уважения в такой замечательной стране как Япония. Я всегда с трепетом вспоминаю этот показательный момент добродетели.

Одна японская пословица гласит, что:

«Одно вежливое слово может растопить три холодных месяца зимы».

Счастье – это любить людей без какой-либо выгоды, любить просто за то, что они есть.

Счастье заключается в способности делать и видеть других людей счастливыми.

Жизнь прекрасна, а красота – это сама жизнь.

Иметь хороших и верных друзей, особенно в трудные моменты жизни – это большая удача.

Вольтер это прекрасно понимал, когда в своей книге «Жанно и Колен» написал следующее:

«Все богатства этого мира не стоят одного хорошего и верного друга».

И одна берберская пословица также повествует о том, что:

«Если у тебя много богатства, отдай что-нибудь из своего нажитого. Но если у тебя ничего нет, отдай что-нибудь из своего сердца».

И аббат Пьер в том же ключе утверждал, что:

«Обратная сторона бедности – это не богатство. Обратная сторона бедности – это умение делиться».

Умение делать других людей счастливыми, мне предоставляется более значимым, нежели получать счастье.

Так Конфуций делился в своих «Откровениях» о следующем:

«Если вы отдадите кому-то розу, её запах обязательно останется на ваших руках».

Я всегда был тронут китайской мудростью и их большому количеству талантливых мыслителей.

Счастье, как и здравый смысл, – самая распространенная вещь в мире. Мы все её ищем, и необязательно находим.

Счастье зависит от нашей личности и личных качеств, и нет никакого другого чудесного эликсира к нему.

Исключение, возможно, составляет сам способ, как распространять заразный оптимизм, описанный американским профессором позитивной психологии при Гарварде, Шоном Ачором, в своей книге «The Happiness Advantage – Преимущество Счастья».

В этой книге автор наглядно показывает нам, как мы должны мыслить, чтобы стать счастливыми, и как временами необходимо полностью перевернуть наше сознание. Мы также можем тренировать его, как мускулы, чтобы стать более позитивным и в большей степени стремиться к оптимизму. Вот, что пишет по этому поводу Шон Ачор:

«Не успех ведёт к счастью, а счастье ведёт к успеху».

Человек, привыкший действовать, предвидит счастье в соответствии со своими жизненными ценностями, которые толкают его к действиям, и он погружается в свой внутренний мир, в поисках того, чего он просто желает. Счастье – это то, чего у нас нет и то, чего мы страстно хотим получить.

Так, холостой человек думает, что в тот день, когда он женится и заведет здоровых детей, он обретет счастье.

В любом случае, поиск счастья – это работа над самим собой, чтобы изменить свои мысли, убеждения и поступки.

Вот, что на сей счёт пишет Жак Превер:

«Мы должны стараться выглядеть счастливыми, не только ради примера для подражания».

Позже он также добавил:

«Я узнал счастье по шуму хлопающей двери, когда оно уходило».

Ты взрослеешь, когда начинаешь менять своё мышление, особенно когда всё складывается не лучшим образом в твоей жизни.

Твоё отношение к происходящим событиям в дальнейшем определяет твоё виденье вещей, что позволит принять тебе позитивную или негативную сторону.

Мы больше переживаем из-за наших неудач, нежели чем гордимся успехами.

Во всех спортивных интеллектуальных соревнованиях, мы всегда должны уважать своих соперников, нельзя их недооценивать, но и бояться их тоже не стоит.

Чтобы одержать победу в любом соревновании, необходимо обрести уверенность и веру в собственные силы.

Также необходимо забыть, что поставлено на карту, забыть о репутации соперника. Оставаясь полностью оптимистичным, ты концентрируешься на самом себе.

Игра в бильярд является исключением, которое подтверждает правило. С уверенностью можно сказать, что в действительности, бильярд – это единственный вид индивидуального спорта, где можно проиграть целую партию и не нанести при этом ни одного удара кием.

Начинающий игрок продолжает играть так долго, пока не прервётся его удачная серия ударов. Когда ему удается достичь своей цели, не теряя при этом ни единого очка, он выигрывает матч, так что действующему чемпиону, который в это время следит за игрой со своего кресла, остаётся затем только встать и поздравить своего соперника с победой.

Начинающий наездник, который боится упасть с лошади, уже упал с неё ещё до того, как он сел на лошадь.

Его страх порождает это неизбежное падение.

Запечатай свои страхи в своей лошади, и жизнь никогда не выбьет тебя из седла.

Оседлай свою боевую лошадку с помощью позитивно настроенных мыслей, это придаст тебе ежедневный заряд энергии, необходимый чтобы двигаться вперед, преодолевая, как чистокровный жеребец, все жизненные препятствия.

Теперь ты не упадешь, так как веришь в свои силы, а также в возможности своей лошади.

Со временем ты научишься освобождаться от проблем и забот, и, не жалуясь больше, ты сможешь таким образом отказаться от ненужных оков, что тебя связывают по рукам и ногам.

У тебя получится быть и оставаться счастливым столько, сколько ты этого захочешь.

Каждый день, ты должен будешь противостоять жизненным реалиям.

Счастье и ежедневные неприятности являются неотъемлемой частью этой реальности.

Руководствуйся глубиной своей души, своим сердцем и своей интуицией.

Люби жизнь, природу и проявляй гуманизм. Всё это является трамплином к счастью. Просто перепрыгивай через препятствия, которые всегда будут поднимать тебя ещё выше.

Важно не превзойти всех остальных, важно превзойти самого себя.

Если твоя тень стоит впереди тебя, перешагни через себя, особенно если жизнь приберегла для тебя новые испытания.

Двигайся всегда как можно дальше и как можно выше. Не ставь перед собой рамки и ограничения. Единственные ограничения это те, которые ты устанавливаешь себе сам.

Необходимо эволюционировать в сторону новых поведенческих отношений и новых взглядов к происходящему, это неизменный путь, который приведет тебя к безмятежности, внутреннему спокойствию и счастью.

«Счастье, по словам философа Алена, – это не результат душевного покоя, это собственно говоря, и есть сам душевный покой».

В тот момент, когда мы находим в себе душевный покой, мы заканчиваем строить своё счастье. Это строительство требует времени, таким образом, ты только укрепляешь своё счастье. В конечном итоге, если ты не будешь заботиться об укреплении своего счастья, то всё может рухнуть и обрушиться за считанные мгновения. Строй своё счастье, и каждый камень, положенный в основание твоего счастья будет незыблем. Это твоё желание быть счастливым, и ты заслуживаешь его благодаря своим усилиям.

Счастье – это единственная цель, которую мы ищем для себя. Будучи счастливым, это чувство настолько переполняет тебя, что ты действительно чувствуешь себя по-настоящему счастливым.

Станет ли счастье роскошью в нашем беспокойном мире?

Осознавать это уже отличный способ ухватить своё счастье с полнотой рассудительности, деликатности и здравого смысла.

Нет ничего сложного, ведь иногда мы изо всех сил стараемся вести свою жизнь так, как мы того хотим.

Поддерживать счастье, стремясь всегда к возвышенному, это уже подвиг, так как требуется много энергии и мудрости.

Аристотель говорил, что счастье идет рука об руку с таким понятием как удовольствие. Довольствуйтесь чем-либо, балуйте себя, дарите удовольствие другим людям, получайте удовольствие от занятия любимым делом.

По поводу счастья Аристотель также утверждал, что:

«Счастье – это активность души, соответствующая добродетели».

Способность обрести мудрость – это один из ключей к счастью. Умение философствовать – это любовь к мудрости, которая направляет тебя и помогает тебе найти счастье, которое сделает тебя по-настоящему счастливым.

Ты наверно слышал анекдот про одного китайского мудреца и лужу воды?

Однажды, одним прекрасным солнечным днём, один старый китайский мудрец прогуливался вместе со своим молодым учеником. Они говорили о человеческих ценностях и о постулатах жизни.

По дороге они встретили статную, элегантную даму, одетую в длинное роскошное платье светлых тонов. Женщина обратилась к пожилому мудрецу, с небольшой просьбой перенести её через лужу воды, что находилась прямо перед ними и которая, несомненно, испачкала бы ей платье. Старик улыбнулся, взял женщину на руки и очень деликатно перенес её через водную преграду. Не проронив ни слова, дама ушла не оборачиваясь.

Молодой ученик оценил услужливость старого мудреца и поспешил высказаться по поводу произошедшего:

– Учитель, вы видели это?

Она ушла, не оборачиваясь, и даже не поблагодарила вас. На что старый мудрец ответил спокойно:

– Разница между тобой и мной в том, что я уже перенёс её через лужу, а вот ты всё ещё продолжаешь её нести.

Твои действия закончились, перенеси свою ношу и больше не отягощай себя этим. Не думай больше о прошлом. В тот день, когда ты поймёшь, что твоё прошлое ничего тебе не принесет, ты, наконец, выбросишь свои мысли и заботы из своей головы и почувствуешь себя, намного, лучше.

Ты единственный, кто может это вынести, и то ненужное бремя, которое ты взваливаешь на себя.

Все, что было в прошлом, закончилось, это нужно принять и поставить жирную точку.

Используй свое прошлое, как лыжный трамплин для прыжков в высоту, где, как только ты отрываешься от поверхности земли, ты думаешь только о том положении, которое твоё тело должно принять, паря в воздухе.

Освободи свой разум, позабыв о ненужных вещах и событиях, которые не заслуженно отягощают тебя. В конце концов, освободи себя от этого. Думай теперь, как жить сегодняшним днём.

Мудрость приходит с жизненным опытом, это позволит тебе преодолеть любые невзгоды на твоем пути. Жизненные уроки, которые ты извлекаешь из каждой ситуации, помогут тебе перешагнуть через боль, и таким образом ты будешь меньше страдать.

Когда ты слаб, старайся избегать бороться с каждым испытанием. Сохрани свою энергию для более удобного случая. Это позволит тебе выиграть время, чтобы подумать и собраться как физически, так и морально. Испытания делают тебя более гуманным, ты становишься ближе к другим людям, к себе, тем самым ты начинаешь лучше противостоять реальности.

Любое путешествие через пустыню, безусловно, трудное занятие, но возможно оно необходимо чтобы лучше узнать себя, получить необходимый заряд энергии и с новыми силами двинуться дальше.

Тишина помогает тебе глубоко собраться с мыслями. В этот переходный период, жизнь даёт тебе возможность пойти на диалог с самим собой и со своей душой, а также найти веру и надежду в себя.

Прислушайся, как растёт твоя самоуверенность и самооценка, следуй своему внутреннему движению, чтобы лучше узнать себя и понять все хитросплетения жизни.

Антуане Сент-Экзюпери писал, что:

«Пустыню украшает лишь то, что где-то спрятан колодец».

Для лучшего понимания смысла твоей жизни, понимание того, как преодолеть испытания, значит гораздо больше, чем постоянно задаваемый себе вопрос, почему это произошло.

Главное не опускать руки и продолжать жить, а для этого тебе нужно научиться терпеть. Жизнь состоит как из прекрасных, так и из ужасных моментов. Из-за твоих переживаний, страдает всё твоё сознание. Любая хорошая или плохая ситуация проходит свой цикл, у которого неизбежно есть начало и конец. В конечном итоге, перестань переживать, и начини принимать жизнь такой, какой она есть, т.е. со своими радостями и печалями.

Необходимо облегчить твои страдания, как на воздушном шаре, где мы бросаем мешки с песком из корзины. Освободи свой разум и помни, что воздушный шар поднимается в небо только в том случае, если достаточно мощный нагрев проникает в оболочку шара. Подними вверх своё сердце и душу, ты будешь меньше страдать, и ты, наконец, освободишься и продолжишь свою жизнь.

Чтобы противостоять душевным ранам и пережитым потрясениям, ты должен выработать в себе определенную жизнестойкость. Для достижения счастья необходимо научиться отскакивать от неприятностей в нужный момент.

Не было бы счастья, да несчастье помогло! Поэтому любой момент несчастья может, сам того не подозревая, повести за собой череду счастливых моментов в твоей жизни. Если у тебя нет этой жизнестойкости, знай, что ты можешь получить её и преумножить, став сильнее. Это поможет тебе преодолевать любые трудные обстоятельства твоей жизни.

Кроме того, жизнестойкость даёт тебе надежду выйти из любой сложной ситуации. Проделав огромный труд, ты окажешься один на один с самим собой и маленьким лучом надежды, который будет нежно оберегать тебя.

Пережитое сделает тебя хрупким, а непредвиденные обстоятельства могут парализовать тебя, так как ты боишься неизвестного. Не бойся совершать ошибки, это составляющая часть твоего жизненного опыта. Главное не совершать одни и те же ошибки дважды.

Детям, пережившим моменты потрясения, удаётся собраться благодаря их желанию продолжать жить и отыскать тот путь, который успокоит их и приведёт к душевному покою. Так, ты сможешь открыть закрытые двери своего подсознания, и это поможет тебе обрести твой внутренний покой.

Счастье берёт своё начало от внутреннего свечения, которое даёт тебе обретённое спокойствие. Ты идёшь себе навстречу, чтобы обрести гармонию, которая приведет твой путь к желаемому счастью. Проблемы, приходящие извне, чаще всего находят свое решение глубоко внутри нас и нашей душе. С обретением душевного покоя, нам будет легче открыть закрытые двери.

Черпай свою силу внутри себя и думай, как заполнить её с помощью потоков энергии, надежды и радости, которые успокоят все твои тревоги.

Когда ты бросаешь бутылку в море, надеясь, что волей случая какой-то незнакомец найдет её и откроет, то остается очень маленький шанс, что этим незнакомцем станешь ты. С уверенностью можно сказать, что записку, которую ты написал и поместил в закупоренную бутылку, будет обнаружена снова, спустя много лет.

Долгое путешествие этой бутылки по морю, это именно то, что ты делаешь, отправляясь в путешествие в свой внутренний мир. Цени это, ведь подобного рода путешествие – это всегда бесценное сокровище. Из него мы возвращаемся всегда намного сильнее.

Поиск новой цели часто соответствует поиску чего-то внутри нас.

Будь на «Ты» со своими эмоциями и тревогами, развивай в себе свои безграничные способности, связанные с душой, чтобы открыть неизвестные горизонты, которые будут служить тебе проводником в жизни.

Путешествие в свой внутренний мир очень простое, оно позволяет тебе увидеть тот огромный путь, что ты проделал и обернется для тебя встречей с самим собой.

Путешествие в самый центр своего сознания всегда благотворно влияет на твое становление, так как ты находишь откровения, которые тебя успокаивают. Когда внешний мир рушится или получает сильный удар, мы ищем глубину нашего бытия и нашу душу внутри себя. Вот почему, такое путешествие в свой внутренний мир – это жизненный эликсир, который заставляет нас двигаться только вперед.

Вот что пишет по этому поводу Скотт Пек:

«Если вы хотите знать, где искать благодать, ищете её внутри себя».

Подобно туристу, который открывает для себя новые страны и горизонты, ты, благодаря этому внутреннему путешествию, сможешь обнаружить в себе неожиданные способности, которые, наконец, сможешь развить.

В конечном счете, эта записка, закупоренная в той самой бутылке, – это то, что глубоко сидит внутри тебя, ты обнаружишь это, когда будешь искать своё внутреннее естество. В конечном итоге, тем самым незнакомцем, который должен будет откупорить ту самую бутылку, брошенную в море, будешь именно ты. Неизвестный писатель всегда надеется на всеобщее признание.

Позже, перечитав свою записку, ты другими глазами посмотришь на то, что написал ранее, так как у тебя в руках будет бутылка. Кроме того, содержание этой записки принесёт тебе больше пользы теперь, чем тогда.

Так Жюльен Грин пишет, что:

«Самый величайший исследователь на этой земле не совершил столь долгого путешествия, как тот, кто спустился в самые глубины своей души».

На протяжении твоего жизненного пути, ты научился грести как на суше, так и на море. Теперь ты должен также научиться грести и в жизни. Именно все эти потоки и огромные волны, что обрушиваются на тебя, помогут тебе понять, каким способом преодолеть их, а не просто плыть по течению. Лучше всё ещё оставаться в этом мире и постараться перебороть все свои испытания, в противном случае будь уверен, что никогда уже не сможешь этого сделать.

Если у тебя депрессия, не борись с самим собой, отпусти ситуацию и благодаря тишине и безмолвию ты найдешь желаемое умиротворение. Чего тебе не хватает, так это тишины, которая принесет тебе внутреннее душевное умиротворение и поможет восстановить равновесие. Истинная экспрессия путешествия во внутренний мир происходит от тишины. Так, необработанный мрамор содержит тишину и силу еще не рожденной скульптуры.

Искусство – это жизнь, безмолвие и тишина природы – это тоже жизнь.

Слова, которые можно было бы произнести, – это слова безмолвия невероятной глубины.

В своём романе «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков пишет следующее:

«Слушай беззвучие, слушай и наслаждайся тем, чего тебе не давали в жизни, – тишиной».

Тишина придает тебе силы, дает больше свободы и позволяет тебе расставить жизненные приоритеты. Нет больше необходимости останавливаться на том, что тебя беспокоит, или постоянно об этом думать, ломая себе голову.

Душевное покой внутри тебя, позволяет тебе чувствовать себя лучше и продолжать жить сегодняшним днём.

По словам Лао Цзы: «Если вы обрели душевный покой с самим собой, значит вы живете днём сегодняшним».

Так, расскажу тебе одну притчу про одного мудреца и правителя, выслушай её спокойно:

Один правитель, чья страна постоянно подвергалась военным нападкам со стороны соседних государств, обратился за советом к одному мудрецу.

Правитель попросил его принести спокойствие и мир во всём регионе. Мудрец молча выслушал его, и затем с почтением удалился.

Он вернулся высоко в горы, в свою обитель.

Правитель был озадачен его бездействием, и все же, через несколько дней мир и спокойствие воцарились во всём регионе.

Он удивился, как так мир вернулся на землю без вмешательства мудреца, и решил снова с ним встретиться и поговорить.

На вопрос, мудрец ответил лаконично:

– Я заключил мир внутри себя и просто хотел, чтобы он распространился на весь регион.

Путь к счастью позволит тебе день за днём познать радость жизни.

Этот путь начинается в тебе самом, загляни внутрь и сделай всё, что от тебя зависит, чтобы идти вперед по жизни.

Часто мы жалуемся, что на руках у нас нет всех карт. Главное – это собрать их все воедино. С теми картами, что у тебя уже есть, и благодаря умению их ловко собирать воедино, всё это позволит тебе выработать инструмент для обретения радости и счастья.

В любом случае, расслабление тела и разума ведет к появлению и принятию решений. Тебе необходимо научиться расслабляться, так ты освободишься от своих эмоций, радости, печали, смеха и слёз.

Когда ты расслаблен, ты возвращаешь себе умение чувствовать, дышать, пробуждать свои чувства во время отдыха и слушать своё сознание.

Из-за чрезмерного умственного напряжения, голова, переполненная мыслями, превращается в своего рода боеголовку самонаведения, которая неизменно приведет к взрыву этой самой головы. Подними её и дай ей отдохнуть, так как твоим проводником к обретению спокойствия будет твоя душа, которая подобно управляемой ракете направит тебя к принятию важного решения.

Хватит уже без конца жевать и мямлить. Ты не заметишь, как с желанием создать вокруг себя вакуум, ты сам себя опустошаешь. Не растрачивай себя понапрасну и постарайся дать своему разуму возможность отдохнуть в тех условиях, которые позволят тебе очистить твою голову и мысли намного быстрее и эффективнее, чем ты этого хотел бы.

Один из самых лучших способов отдохнуть и расслабиться, – это воспользоваться преимуществом горячих источников. Этот факт известен и признан ещё со времён Античности. Подобная релаксация успокоит твоё тело, сознание и разум. В мире много горячих источников. Часто обстановка идиллическая, как Blue Lagoon в Исландии, термальный источник onsende Takaragawa в Японии или знаменитые бани Gellért в Венгрии.

Забудь, что ты взрослый степенный человек и снова стань ребенком, который всё ещё живет в тебе. Отдохни и иди навстречу этому ребенку, что живет в глубине твоей души.

Однажды, прогуливаясь, я обратил внимание на ребенка 5—6 лет, который увлеченно смотрел мультфильм на своём сотовом телефоне. Он раскачивался из стороны в сторону, не сводив глаз с происходящего. Его мать стояла совсем рядом и живо что-то обсуждала со своей соседкой, тогда как он был полностью погружён в свой мир удовольствия, его более ничего не беспокоило, он жил и наслаждался моментом, который пролетал перед его глазами. Детям, в отличии от взрослых, проще отвлечься от повседневной суеты, они живут своей беззаботной жизнью, и эта беспечность их полностью устраивает.

Счастье заключается в простом существовании, открой своё сердце и живи днём сегодняшним.

Явления и события происходят в данный момент.

Нужно принять череду страшных событий, и сделать все необходимое, чтобы выйти из неё победителем и стать счастливым.

Принять то, что уже произошло с тобой – это составляющая часть нашей жизни. Необходимо достойно держать удар, действовать и противостоять неприятностям, с которыми ты столкнулся.

Ты должен научиться владеть собой, чтобы стать выше всех этих ужасных событий и смягчить их.

Мы все преходящие создания во вселенной, и мы созданы из материи времени.

Мы не в состоянии ухватить проходящее время, мы можем только жить им. Жить настоящим – это сталкиваться лицом к лицу с тем, что происходит с тобой каждый день.

Чтобы дать себе возможность преодолеть то или иное событие в твоей жизни, ты должен принять реальность, принять реальное положение вещей. Ты должен противостоять тому, что с тобой происходит, что тебя тревожит и осознать, что ты должен пройти через это и стать в итоге сильнее.

На развалинах еще можно построить прекрасный крепкий замок.

Часто нам трудно бывает жить настоящим, жить сегодняшним днём.

Мы проводим наше время, избегая настоящего, оставаясь рядом с реальностью. Мы находимся между прошлым и будущим, и редко живем настоящим.

Реальность – это то, что оставляет тебе после себя следы, это то, чего нельзя избежать, так как это уже сейчас с тобой происходит.

Не позволяй времени проходить мимо тебя, не торопись использовать его необоснованно и живи сполна каждый день своей жизни.

Как свидетельствует персидский поэт Омар Хайям:

«Проходит жизнь – летучий караван! Останови верблюдов строгий строй, вновь счастье обретя, найди покой».

Время существует только в настоящем, а настоящее – это жизнь, единственная настоящая жизнь.

Воспользуйся настоящим моментом и живи им в полной мере.

Возьми песочные часы и переворачивай их столько раз, сколько захочешь. Этим ты время не выиграешь, его не станет у тебя больше. У тебя есть и всегда было время. Time is honney- Время мёд, может быть также и источник мыслей по отношению к time is money – время деньги.

Не думай, говоря себе, что в день, когда произойдет что-то хорошее с тобой, всё изменится.

Сам измени ход событий, не дожидаясь чего бы то ни было. Не жди выхода на пенсию, начинай действовать.

Слово «пенсия -retraite» во французском языке начинается с буквы «R», как выражение «rêver grand – мечтать о возвышенном» и заканчивается буквой «Е», как глагол «exister – существовать или жить»

Жизнь – это движение, живи здесь и сейчас.

Один из действенных секретов жизни, жить в движении. Найди своё жизненное равновесие и не опускайся в небытие.

Подари радость и движение своей жизни, и она не будет такой беспокойной.

Руль без движения бесполезен. Придав импульс движению, ты сможешь спокойно маневрировать в нужном направлении. Так и с мыслями, ты можешь управлять ими и не позволять негативу проникать глубоко в сознание.

Не важно, если в определенный момент ты стоишь на хрупком плоту в океане реальности. Главное – это направление, в котором ты движешься. Цель, которую ты ставишь перед собой, является движущей силой твоего успеха.

Освободись от самого себя, и ты сможешь отделить себя от своих забот, одновременно придавая смысл своей жизни.

Жизнь состоит из множества временных отрезков, и мы их зеркальное отображение.

Любое движение никогда не бывает статичным.

Каждый день уникален по-своему, даже если в этот день не светит солнце. Ежедневно на своем пути, ты будешь видеть подсказки, напоминающие тебе о твоих лучших воспоминаниях, человеческой гармонии, сдержанной улыбке, трогательном взгляде, приятном слове, произнесенном мягким голосом, и этот день подарит тебе другое ощущение, нежели чем день минувший.

Жизнь также состоит из значительных и не значительных событий. Именно тебе определять их значимость. Иногда незначительное событие может принести тебе много счастья. Всё зависит от того, как ты смотришь на то, или иное событие, что происходит в твоей жизни.

Что действительно очень важно, так это умение чётко различать, что значительно для тебя, жизненно необходимо и полезно.

Питер Фердинанд Друкер советует следующее:

«Нет ничего более бесполезного, чем делать с большой отдачей то, чего не следует делать вообще».

Твой разум должен работать позитивно.

Электрогенератор, помещенный внутрь твоего мозга, питает твой разум и сознание, а также направляет тебе положительный заряд частиц, которые пробуждают и освещают твоё существование.

До тех пор, пока этот электрогенератор работает, ты не сможешь свернуть с намеченного пути, даже если на нём появятся непредвиденные препятствия. Ты сможешь с ними справиться, так как необходимая энергия находится внутри тебя.

Если ты однажды споткнёшься, то эта энергия, а также надежда, которую ты несёшь в себе, помогут тебе со всем справиться.

И даже если это сложно, и больше нет сил, и ты думаешь, что уже потерял надежду, помни, надежда есть всегда.

Неудачный и ужасный год, что близится к концу, также полон надежд, что он заново переродится и появится на свет в новом году.

У любого аккумулятора есть свой срок службы. Так, электрический наконечник провода соединен с рамой автомобиля. Если ты вновь ощутишь моменты разочарования и почувствуешь, что жизнь твоя протекает в темном цвете, отключи черный провод, что внутри тебя и освободись. Но никогда не отключай позитивный красный провод, по которому идёт ток, так как этот провод заряжает тебя энергией необходимой для поддержания твоего тонуса.

В бытность служащего, я часто любил обедать в одном ливанском ресторане, что находился недалеко от моего места работы. Домашняя кухня, всегда много народу и я завязал дружеские отношения с хозяином заведения. Однажды, зайдя в ресторан, я оказался единственным клиентом и выразил по этому поводу своё удивление хозяину ресторана.

Он спокойно ответил мне, что важна не ежедневная, а итоговая прибыль в конце месяца. Оставайся таким же, как хозяин этого ресторана, спокойным и позитивным по отношению к происходящим событиям. Так, ты убережешь себя от неприятностей, и обязательно получишь от жизни неожиданный приятный сюрприз.

Дикие гуси всегда летят в форме буквы V, Виктория, т.е. победа. Захватывающее зрелище! Тем не менее, основная причина данного построения – это максимальное сохранение энергии и сил, необходимых для достижения намеченной цели. Эти птицы поочередно сменяют друг друга, чтобы возглавить полёт. Эффект так называемой «гусиной передышки» облегчает им их усилия в полёте, даже если силы на исходе по прилёту на место.

Ты тоже, если в один прекрасный момент почувствуешь усталость, вдохни поглубже, стараясь втянуть в себя получить как можно больше энергии, и обрети свою прежнюю форму в хорошей компании близких тебе людей.

Жизни без трудностей просто не бывает. Всё дело в том, что проблемы есть всегда, но к счастью, есть и решения. И вместо того, чтобы жаловаться, займись лучше их поиском.

Живи своей жизнью и да здравствует жизнь.

Столкнувшись с неприятностями, мы обнаруживаем в себе бесконечные внутренние ресурсы, которые помогают нам противостоять и преодолевать все жизненные испытания.

Президент Франции Шарль де Голль пишет в своей книге «На острие шпаги»:

«Столкнувшись с неприятностью, человек с сильным характером бежит к самому себе».

Однажды, один отчаявшийся человек, пришел ко мне в кабинет в поисках работы. Не имея возможности взять его, я прочитал в его опечаленном взгляде огонёк надежды, который нужно было только оживить в нем. Я постарался приободрить его, сказав, чтобы он продолжал стучаться во все двери при этом, не теряя надежды, что некоторые из них перед ним так никогда и не откроются.

Спустя несколько дней, он вернулся поблагодарить меня за то, что я восстановил в нем уверенность в себе, потому что, наконец, он нашел себе работу.

Несчастье, которое обрушивается на тебя, может быть глубоким и трудным периодом в жизни.

Помни, что любая неприятная ситуация лишь временный пассажир и только твой разум в состоянии развеять все темные тучи над тобой. Затем, ты найдешь своё умиротворение, свой внутренний покой и радость, которые вновь вернут сияние в твоё сердце.

Рассчитывай больше на свою судьбу, доверяй больше себе. Живи здесь и сейчас. Живи широтой души своей, каждый день своего существования. Найди себе занятие по душе, которое со временем может стать твоим увлечением и страстью.

Так, занимаясь любимым делом и думая позитивно, ты эффективно облегчишь свои страдания и пережитые эмоции, такие как оскорбление, отказ, унижение, и расставание.

В конечном итоге ты перешагнешь через все свои неприятности и страхи, и эта победа будет в первую очередь победой над самим собой, а затем уже над своими невзгодами, которые ты сможешь преодолеть с мудрой и ясной головой.

Старайся засыпать с мыслью, увидеть сны в цветах радуги, нежели чем в чёрно-белом цвете, так становится более радостно на душе. Ты проснешься в хорошем настроении, и твой день уже начнётся с позитива.

Найди также время, чтобы помечтать и полностью погрузиться в свои грёзы. Мечтать просто необходимо, пусть мечты твои будут грандиозными – это не так сложно.

Если ты не пойдёшь за своими мечтами, то твои мечты будут преследовать тебя и твоя душа погибнет.

Я всегда мечтал жениться, в момент, когда идёт снег, ведь снег – это цвет чистоты.

Я продолжал об этом думать и надеяться в то самое январское утро, когда мы с моей будущей супругой должны были пожениться.

Мы вошли в мэрию, для официальной церемонии предстоящего события и когда мы вышли на улицу, моя мечта сбылась.

Во время официальной части церемонии, на улице сильно пошёл снег и выйдя из мэрии, снега было настолько много, что это был уже даже не ковёр, а снежное пуховое одеяло, покрывающее всё вокруг.

В жизни все возможно, необходимо просто продолжать мечтать и верить в свои возможности до конца.

В своей книге «Если зерно не умрёт», Андре Жид пишет:

«Есть много вещей, которые кажутся невозможными, пока ты их не попробуешь».

Чтобы изменить мир нужно мечтать и не позволять миру менять твои мечтательные планы.

Счастье – это умение шагать на солнечной стороне улицы. Выбирай свет и сияние, нежели чем темноту. Когда ты смотришь на картину художника, смотри всегда на светлую часть холста, которая окружает темную, а не наоборот.

Необходимо всегда осознавать своё счастье.

Счастье – это очень простая вещь, но мало кто знает, как претворить её в жизнь.

Всегда легче смотреть на вещи угрюмо, чем радостно

В книге «Охота за счастьем», автор Жан Жионо пишет:

«Тот, кто не в состоянии построить свое счастье простым и доступным способом, лишь изредка преуспевает в его строительстве, с точки зрения его долговечности и чрезвычайной красоты».

Часто счастье напоминает перо птицы, которое ты видишь в воздухе. Чтобы парить, ему необходимо дуновение ветра. Жизнь – это тоже движение. Перо настолько легкое, а наши страдания так тяжело вынести, но несмотря на это, ты должен продолжать жить и парить в воздухе, как это перо, найти себя после всех этих переживаний и почувствовать за собой легкость и счастье, которое тебя ждет.

Порой необходимо просто занять выжидательную позицию. Некоторым людям трудно смириться и осознать, что они ничего не предпринимают. Нужно уметь собираться с силами, перезарядить свои батарейки и двигаться дальше.

Ты можешь подумать, что время, проведенное в бездействии – это время, потраченное впустую.

Время, проведенное за работой – это твой хлеб насущный.

Время, проведенное без дела, не является пустой тратой времени.

Это время необходимо чтобы в первую очередь разобраться в самом себе, а также, чтобы лучше справиться с чем-либо.

Жизнь – это марафон, где есть свои моменты ускорения, замедления и остановок, чтобы утолить жажду. Эти временные остановки в повседневной жизни также предназначены для подзарядки твоей жизненной энергии.

Если ты обжариваешь хлеб на гриле, не нужно постоянно подкладывать дрова в костер, в противном случае ты сам можешь сгореть.

Во многих религиях есть день отдыха, как например суббота или шабат у иудеев, воскресенье у христиан, пятница у мусульман.

Будь то верующий или нет, большое число людей придерживаются этой традиции отдыхать, набираться сил и придаваться размышлениям.

В армии после команды «смирно!», всегда следует команда «вольно!».

Ты должен научиться отдыхать и отложить всю работу на следующий день.

Желание успеть всё сделать впопыхах, без перерыва, приведет тебя к сильнейшему упадку сил, и ты, таким образом, останешься без защиты и без оружия.

Поэтому будь осторожен, подумай о том, чтобы сделать паузу, отдохнуть один день в неделю, и ты почувствуешь пользу для своего здоровья.

Одна усталость наваливается на другую и тебя не хватит надолго.

Для большей эффективности, прежде чем предпринимать новые шаги, подумай лучше о том, чтобы немного расслабиться.

Чтобы совсем не остаться без сил, потрать время и переведи дух.

Так я вспоминаю одного своего коллегу по работе, директора компании, живущего на широкую ногу, но не желающего уезжать в отпуск, так как ему необходимо было следить за своим бизнесом, что требовало его постоянного участия.

Я с трудом убедил его взять, по меньшей мере, неделю отпуска.

В конечном итоге, он взял даже две, и вернулся свежим как огурчик, с уверенностью, что наконец-то нашел столь же умелого сотрудника, как он, который теперь его заменит.

Нужно только уметь доверять другим и никогда не думать, что мы не заменимы. С тобой или без тебя, компания всё равно будет продолжать работать.

Этот далеко не бедный человек в итоге понял, что отдых – это роскошь. Это осознание, возможно, спасло его от продолжения вести повседневную каторжную жизнь. Важно однажды понять и принять решение, и наконец освободиться от всего, что нас сковывает.

Отдыхать, этому можно научиться. Это также любить самого себя, думать о самом себе. Уметь отдыхать, – это получать большой заряд жизненной энергии, чтобы снова потратить её и, таким образом, расположить себя к благоразумию.

На протяжении всей моей профессиональной карьеры, я всегда заранее расписывал свой распорядок дня с обязательным указанием рабочего и свободного времени. В действительности, в каждой профессии и каждой профессиональной деятельности существуют неотложные дела, которые полностью переворачивают твой распорядок дня.

Иногда, мне приходилось полностью откладывать всю запланированную работу и заниматься неотложными делами. В эти моменты я работал по- другому с пользой дела для других сотрудников в частности и, компании в целом. Необходимо подготовить себя выполнять работу другого плана, нежели то, что ты предварительно распланировал делать и уметь адаптироваться к непредвиденным обстоятельствам. Таким образом, ты никогда не перегружаешь себя работой и после нескольких полезных перерывов, тебя переполняет энергия.

Так, чтобы отпраздновать свою двадцатую годовщину, организаторы поэтического фестиваля Le Printemps des Poètes – Весна Поэтов, выбрали тему Красота.

Я также присутствовал на этом фестивале, организованным академиком и поэтом Франсуа Ченом. Во время своего краткого вступления он в частности напомнил нам, что:

«Каждое стремление к жизни сопровождается стремлением к красоте».

«Усеянное звездами небо, великолепие цветущей земли, каждая заря, которая обожествляет природу, вдохновляет нас красотой».

Затем он зачитал нам несколько четверостиший, которые можно найти в его сборнике «Вот и королевство».

Они были настолько ритмичны, что полностью завладели нашим сознанием, и мы старались не пропустить ни слова из его короткого стихосложения. Его катрены наводят нас на определенные размышления, заставляют нас глубоко задуматься и дарят нам следующие эмоции:

«Под утро светится порог И манит нас своей загадкой.

Сверчки трещат о лете золотом,

И где-то жизнь прошла, но всё ещё осталась сладкой».

Для всех, кто пришел послушать автора, этот вечер стал настоящим праздником. Сюрприз ожидал нас на закрытие фестиваля, когда после прочтения перевода одного из китайских поэтов девятого века, поэт по памяти прочитал четверостишие на своем родном языке.

Затем, он перешел на монотонное чтение на китайском. Мелодия, интонация, ударение настолько важны в китайском языке, что мы невольно сами начали вибрировать в такт произведения, как если бы стихотворение сопровождалось под музыкальный аккомпанемент. Это настолько наполнило нас удовольствием, что заставило в полной мере разделить эти волнительные и волшебные моменты.

Нет большего счастья, чем счастье разделенное.

По воле случая, дата проведения этого фестиваля 20 марта, совпала со Всемирным Днём Счастья и Благополучия, провозглашенный Организацией Объединенных Наций.