Читать книгу Общение и здоровье. Вредные и полезные советы. Выработка привычек - Григорий Рахутин - Страница 3

1.2.1. Качество общения с родителями

1. Проявляй неуважение к родителям («Чти отца и мать свою, дабы продлились дни твои на земле» – 5-я Заповедь, записанная Моисеем на скрижалях на горе Синай)

2. Не формулируй требований к себе в отношении к родителям

3. Не помни дни рождения родителей и не дари им подарки

4. Отказывайся от любой помощи родителям

5. Проси у родителей часто и трудно выполнимое для них; требуй материальную помощь не только во время учёбы, но и после

6. Живя с родителями не сообщай, когда вернёшься домой, не звони, когда задерживаешься; живя не с родителями, звони реже, пусть поволнуются

7. При возникновении разногласий не стремись понять опасений родителей, объяснить свою позицию и найти взаимоприемлемое решение

1.2.2. Качество общения с родственниками

1. Не приглашай родственников в гости

2. Будь не гостеприимным

3. Не проявляйте друг к другу знаки внимания (забывайте о дне рождения родственников и т. п.)

4. Не выполняй просьб родственников и не приходи на помощь

5. Стремитсь обмануть родственников (занять деньги и во-время не отдать, не выполнить обещание и т. п.)

6. Ссорся из-за мелких недоразумений и не прощай обид

7. Стремись, чтоб между родственниками царил дух соперничества, а не сотрудничества

1.2.3. Качество общения со второй половиной

1. Не формулируй цели взаимоотношений с другой половиной

2. Не анализируй, чего желает и чего боится вторая половина

3. Не придерживайся правил счастливой семейной жизни по Карнеги:

– не ворчите

– не пытайтесь перевоспитать супруга (у)

– не критикуйте

– восхищайтесь достоинствами супруга (ги)

– уделяйте внимание супруге (у)

– будьте вежливы

– читайте специальную литературу о супружеских взаимоотношениях.

1.2.4. Качество общения с друзьями

1. Обращайся к друзьям как можно чаще за помощью

2. Не выполняй их мелкие легко выполнимые просьбы

3. Забывай поздравить друзей с днём рождения

4. Распространяй о друзьях негативную информацию

5. Не соблюдай конфиденциальность полученной от друзей доверительной информации

6. Не советуйся с друзьями в сложной ситуации

1.2.5. Качество тоста

1. Проси слова, не зная первой и последней фразы.

2. Перед началом тоста не добивайся внимания присутствующих

3. Говори долго и длинными фразами

4. Говори тихо, невнятно, монотонно, без интонаций, без пауз

5. Мысли излагай нечётко

6. Завершай тост, чтоб было непонятно за что пить.

7. Содержание тоста должно обязательно кому-то не понравиться.

1.2.6. Качество общения в гостях

1. Приходи на день рождения, если тебя не приглашали

2. Приходи без подарка, или делай очень дорогой подарок, чтоб смутить хозяев

3. Первый протягивай руку старшему, и тем, кому представляют

4. В гостях старайся напиться

5. Ешь с ножа и неопрятно

6. Неумеренно болтай и хвались.

1.2.7. Качество общения с начальством

1. Не формулируй цель взаимоотношений с начальником: это затруднит выполнение других вредных советов

2. Не уточняй взаимных требований

3. Не подстраивайся под стиль руководства начальника, пусть он подстраивается под тебя

4. Не продумывай цель каждой встречи с начальником

5. Не задумывайся о своём имидже в глазах начальника

6. Не анализируй характер начальника для эффективного достижения своих целей

7. Говори больше, авось и сболтнёшь лишнее; хвались («Пусть хвалит тебя другой, а не язык твой» – Соломон), и везде говори о начальнике плохо: пусть ему расскажут, что думает о нём подчинённый.

8. Во время не приходи на работу, своевременно не выполняй поручения начальства, и не сдерживай обещаний

9. Выплёскивай эмоции на сослуживцах, конфликтуй с сослуживцами и начальством

10. Не анализируй отношения с сослуживцами и начальством

11. Доставай начальство частыми вопросами и советами.

1.2.8. Качество имиджа у подчинённых

1. Справедливый

2. Компетентный

3. Требовательный

4. Мотивирующий

5. Открытый к диалогу

6. Последовательный

7. Внимательный

8. Развивающий сотрудников

9. Стремящийся к улучшению

10. Умеющий решать вопросы с начальством

1.2.9. Качество имиджа в глазах начальства

1. Высокое КПДЭ – компетентность, порядочность, добросовестность, эффективность

2. Ответственный, пунктуальный

3. Работоспособный

4. Исполнительный

5. Коммуникабельный, неконфликтный

1.2.10. Качество общения в бизнесе

1. Занимайся противоправной деятельностью, нарушай Закон

2. Не держи слова

3. Обманывай при любой возможности

4. Не ориентируйся на долгосрочное сотрудничество

5. Создавай имидж человека, на которого нельзя положиться

1.2.11. Качество встреч

Качество начала встречи

1. Не готовься к деловым встречам (не продумывай, что одеть, каков твой имидж, чего ты желаешь от встречи, чего желает от встречи твой партнёр, желательные темы разговора, что приятно услышать твоему партнёру)

2. Прекращай разговор о времени и месте встречи до полного однозначного взаимопонимания

3. Не договаривайся о подтверждении встречи, если она состоится не в день договора

4. Не планируй резервное время на перемещение к месту встречи, и не приходи на встречу во-время

5. Встречай партнёра недружелюбно

Качество беседы

Не всё говори, что знаешь, но знай всё, что говоришь.

Пифагор

1. Не формулируй для себя цель беседы

2. Не обращай внимание на интонацию и ударения, используй ненормативную лексику и слова-паразиты, не стремись чётко изложить свою мысль

3. Не давай партнёру изложить свою мысль, чаще перебивай; не стремись слушать и понимать услышанное, ибо есть две точки зрения: твоя и неправильная (Даосская притча: «Поссорились два сына. Старший сын подошёл к отцу, изложил причину ссоры и спросил: «Папа! Я прав?». «Прав» – ответил отец. Потом подошел младший сын, изложил свою точку зрения на причину ссоры и спросил: «Папа! Я прав?». «Прав» – ответил отец. Жена говорит мужу: «Ты и старшему сыну и младшему сказал, что он прав. Так не может быть!». Старик подумал и ответил: «И ты права!»)

4. Проявляй горячность в споре, говори громко и страстно; не гнушайся грубости, отсутствие фактов заменяй наглостью; если не согласен с точкой зрения собеседника, не стесняйся в выражениях; при исчерпании словесных аргументов в споре, переходи на аргументирование кулаками, если собеседник явно слабее

5. Беседуй так, чтобы сделать собеседника врагом («Нужно с людьми беседовать так, чтобы из врага сделать друга, а не наоборот: из друга врага» Пифагор)

6. Если человек новый, не забудь спросить его имя более двух раз

7. Если знаешь что-нибудь неприятное для собеседника, сообщи ему. Если не достал собеседника с первого раза, повтори попытку

8. Говори на темы, интересующие только тебя

9. Постоянно подчеркивай свое превосходство над собеседником и неуважение к нему

10. Злословь; до сообщения пикантной новости не думай, зачем это делаешь; говори собеседнику о людях то, что не сможешь сказать им в лицо

11. Не поднимай самооценку и чувство значимости собеседника, и не стремись удовлетворить материальные, духовные, информационные и эмоциональные потребности собеседника