Описание книги
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость.
Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории.
Ешьте на здоровье - и худейте: 5 кг за 10 дней!
В прилагаемой к книге брошюре - ГЛИК-указателе - содержатся:
- Таблица фитнес-фактора;
- Сжигатели жира;
- ГЛИК-таблица;
- Таблицы жиров и белков.