Читать книгу Таро: цветы и яды. Тайная магическая сила привычных растений - Группа авторов - Страница 6

В каждой главе вы найдете медитацию, которая поможет усилить связь с растением. Также эти упражнения позволяют впитать энергию аркана, глубже осознать рекомендации цветов и повлиять на бессознательные установки тела, сердца и ума. После выполнения практики вы почувствуете, как легко и плавно трансформируется ваше внутреннее состояние, а иногда даже и мир вокруг.

Первые упоминания о медитациях встречаются в древнеиндийских текстах – Ведах и Упанишадах. Эти мистические практики использовали с начала второго века до н. э. в разных культурах, а сегодня медитацию считают полезным упражнением для улучшения физического и психического здоровья. Люди медитируют, чтобы повысить качество сна, концентрацию и продуктивность, снизить тревожность, наладить контакт с собой. Для ведьм медитация – источник связи с тонким миром (другими измерениями), мощный инструмент, направленный на развитие магических способностей, исцеление и достижение просветления. Древнеевропейские маги, в частности кельтские и германские племена, практиковали медитации для того, чтобы разглядеть свою ауру, познакомиться со своей душой и связаться с предками. Индейцы и шаманы Северной Америки через глубокое расслабление разума и тела были способны излечить любую хворь. На Руси колдуны сопровождали медитативным состоянием каждую свою практику – заклинания, молитвы, проклятия, гадания и лечения.

Настоящая медитация невозможна без погружения в альфа-состояние – активность, при которой деятельность обоих полушарий гармонизируется, а в мозгу преобладают альфа-волны (волны частотой частотой в диапазоне 8—12 Гц). В таком состоянии человек достигает абсолютного расслабления, будто бы находясь между сном и явью, его мыслительная деятельность замедляется и становится более упорядоченной. Говорят, медитируя, мы способны оказаться абсолютно в любом месте, выполнить любую задачу, испытать все ощущения, существующие на земле.