Читать книгу Радость есть особая мудрость. Не сотвори себе печали - Гульнара Салихова - Страница 5

Радоваться, когда все замечательно, очень легко, это может каждый. Способность сохранять безличную радость в минуты испытаний – признак мужества, мудрости, достоинства. «Сильнейший тот, кто улыбается». Если человек будет улыбаться и радоваться, лишь когда сердце свободно от забот, то мрачное выражение лица и дурное настроение станет для него привычным состоянием, поскольку жизнь не скупится на проблемы.

«Сказано: малого стоит улыбка богача, но бедняк, сохранивший улыбку, будет спутником Бога. Так народ понимает ценность улыбки среди забот. Советую понять, что число забот не может уменьшиться. Только так признаем, что радость есть особая мудрость».

(Мир Огненный, часть 1-я, § 522)

Жизнь человека всегда наполнена какими-то заботами. Если их нет, разум все равно выдумает повод для беспокойства. «Голова – котелок, он ведь варит, кумекает! Шарики бегают, мысль движется, мозги шевелятся – думает человек, соображает»[5]. Можно бездействовать физически, но, ни на секундочку невозможно оказаться вне мышления и забот.

Заурядный обыватель мечтает о беззаботном, праздном существовании. Для него любая забота – тяжкое бремя. Его настроение целиком зависит от внешних обстоятельств, которые редко его удовлетворяют, поэтому большую часть жизни он привычно уживается с раздражением, недовольством, унынием. Он не способен просто наслаждаться жизнью, поскольку знаком лишь с материальной радостью. Он может порадоваться за близких, за свои удачи, достижения, но радоваться без причины, только потому, что светит солнце, щебечут птицы, или падают снежинки, он не умеет. Он не приучен радоваться своему реальному бытию, поскольку не осознает и не ценит чудо существования.

Высокий дух, понимая, что забота, ответственность, труд – главные отличия человека от животного и единственный путь дальнейшего прогресса, воспринимает трудности как способ развития терпения, равновесия, силы-воли, мужества. Он даже радуется испытаниям, зная, что долгое благополучие наказуемо, так как ведет к застою и деградации.

Когда ученики спросили Ошо, в чем причина его радости, он ответил: «У радости нет причины, у радости не может быть причины. Если у радости есть причина, это вообще не радость; радость может быть только беспричинной, необусловленной. Есть причина у болезни, но у здоровья? Здоровье естественно, здоровье – это то, как должно быть. Болезнь – это то, как не должно быть. Болезнь означает, что что-то не так. Когда все сонастроено, человек здоров, тут нет никакой причины».

* * *

Жизнерадостность принято считать врожденным свойством. На самом деле Радость – качество, нуждающееся в воспитании и заботе. Все отрицательные свойства идут от безволия, распущенности, невежества. Не нужны никакие усилия, чтобы стать ленивым, грубым, завистливым пессимистом. Все положительные качества приобретаются только собственным сознательным трудом. Радость не может прийти извне, но зарождается в глубине сознания лишь по собственному желанию, ибо ничего в этой жизни, кроме скорбей, мы не получаем без желания.

Радость необходимо желать, как мы желаем быть здоровыми и богатыми. Ее нужно воспитывать, тренировать, поддерживать, тогда она будет расти и утончаться. Если же этот процесс идет самотеком, то с годами становится обратным, сменяясь вначале недовольством, осуждением, а затем старческим маразмом.

Осознанное культивирование радости заключается в том, чтобы, во-первых, отбрасывать все неприятные, темные мысли; во-вторых – находить и удерживать в голове чистые источники счастья.

Самый доступный источник радости – ассоциации. Для начала нужно воскресить в памяти какое-нибудь событие из прошлого, во время которого чувство счастья было пережито особенно ярко. Лучше всего вспомнить беззаботное детство, когда так мало надо было для счастья, поскольку восторг вызывали самые обычные явления: весенняя капель, звонкие ручьи, теплый летний дождь с пузырящимися лужами, шелест осенней листвы под ногами, снежинки с небес.

У меня ощущение чуда вызывает чистый сверкающий снег. Он напоминает мне о пережитом в детстве восторге, когда однажды утром, глянув в окно, я увидела бесконечный, насколько хватало глаз, ослепительно-белый пушистый ковер, искрящийся всеми цветами радуги. Не в силах понять, каким образом все так волшебно изменилось за одну ночь, я решила, что это добрая фея украсила землю. Пока мама не разрушила сказку, объяснив, что это всего лишь первый снег.

Наверняка у каждого есть своя сказка из детства, вызывающая чувство чистой, светлой радости. Вспомни, проникнись светлой энергией этого мгновения, внедри его в подсознание, сделай постоянным эмоциональным фоном; «носи» с собой как талисман и в грустную минуту «доставай» его из головы.

Для большей остроты можно представлять чувство радости в цвете. Моя радость – искрящаяся, как чистый снег на солнце. У радости может быть аромат. У меня предвкушение счастья вызывает запах новой книги, так как больше всего в детстве я радовалась подаренной книжке (в моем детстве книги были огромным дефицитом), или запах мандаринов и елки (тоже из советского детства) – как ожидание новогоднего чуда. У моей радости есть голос: щебетание птиц, журчание родника, шум леса.

«Кто не примет Царства Божия, как дитя, тот не войдет в него» (Мк. 10:15) – кто не будет открытым и жизнерадостным, как малое дитя, тот не войдет в Царство Божье, которое в земной жизни символизирует счастье, благополучие, здоровье. Радуйся всему так же искренне и просто, как это умеют дети, и жизнь щедро одарит тебя благами. Воскреси в себе ощущение детства – стань снова тем удивленным, беззаботным и довольным ребенком, который с восторгом бегал босиком по лужам, лизал сосульки, ловил ртом снежинки, зачарованно разглядывал сказочные узоры на замерзших окнах.

Любой человек хотел бы сохранить молодость, привлекательность как можно дольше. Сегодня рынок косметологических услуг предлагает самые разные способы омоложения, однако далеко не каждый может позволить себе дорогостоящие процедуры.

Но каждый может позволить себе радоваться жизни. А жизнерадостность – это неиссякаемый, безопасный и притом бесплатный источник красоты, молодости, здоровья, благополучия. И реальная возможность жить долго, полноценно и счастливо.

* * *

Умение поддерживать внутреннюю радость – ценнейшая способность, сродни таланту. Неиссякаемый источник безличной радости – красота. «Красота спасет мир!» Разумеется, спасительна не та красота, что ходит в бикини на конкурсах. Но красота, созданная великими творцами искусства.

«Старайтесь войти в мир Красоты. Это легче всего сделать через искусство. Время найдите помыслить о нем и приблизиться к нему практически, путем сознательного ознакомления с произведениями искусства».

(Грани Агни Йоги, 1971, § 435)

Не вдаваясь в философские рассуждения о том, что такое искусство, согласимся, что люди всегда стремятся к красоте, к тому, что будоражит воображение, отрывая, унося от скучной реальности. Первобытный человек уже старался как-то украсить свой быт, рисуя на стенах пещеры. В широком смысле искусством можно назвать все, что человек делает умело, осмысленно и с любовью. Любое ремесло, будь то плетение, шитье, роспись, кулинария или кузнечное дело – является искусством.

Невозможно представить человечество без искусства, ибо Бог, сотворив людей по Своему подобию, наградил нас неограниченными творческими способностями. Искусство – это мысль автора, облеченная в материальную форму посредством изображения, слова, звука, танца, пения, пробуждающая позитивный отклик в сердцах зрителей.

Искусство развивает творческое воображение, мышление, духовный уровень. Виды и жанры искусства многочисленны и разнообразны. Самые распространённые и древние – живопись, музыка, литература. Наши далекие предки уже рисовали на стенах пещер, пели, танцевали у костра, из уст в уста передавали мифы и легенды.

Наслаждаться искусством дано далеко не каждому. Созерцание произведений искусства требует глубокой сосредоточенности, внимания, поскольку это работа ума, сердца, воображения, вдохновения. Любовь к искусству не возникает сама по себе – родители должны заботливо вводить своих детей в мир искусства, причем как можно раньше, с младенчества. Тем, кто не вхож в этот мир Красоты с самого детства, кто вырос в темной среде, далекой от всякого творчества, придется изучать искусство самостоятельно.

Основное назначение искусства – доставлять людям эстетическое наслаждение, вдохновение, радость. В этом смысле доступнее всего изобразительное искусство, так как вряд ли найдется человек, который не любит рассматривать картины. Начинающему искусствоведу следует направиться в музеи, предварительно хотя бы коротенько ознакомившись с историей живописи. Информация поможет осмыслить, глубже понять картины. Хорошо развесить на стенах репродукции любимых картин (сгодятся и фотокопии), желательно иметь у себя сборники живописи, художественные альбомы.

Если нет времени, желания или возможности посещать музеи, то приобщиться к искусству можно и не выходя из дома. Мы живем в эпоху великого интернета. Многочисленные блоги покажут, расскажут, растолкуют, ознакомят.

Литература: приветствуется только классика, в первую очередь наша, родная – Л. Н. Толстой, А. П. Чехов, И. С. Тургенев, Ф. М. Достоевский, М. А. Булгаков… Никакого чтива! Для разума классическая литература – что спорт для физического тела, а низкопробные книжонки – что распутство плоти. Читать следует хотя бы тридцать минут в день. Желательно вслух. Чтение вслух – эффективное упражнение для улучшения памяти и словарного запаса. Ничего более полезного, естественного и доступного для предотвращения деменции (возрастного слабоумия) придумать невозможно. Читая перед сном минут тридцать (обязательно вслух) можно избавиться от бессонницы. Подражая писателям, учимся красивой, ясной речи, без бранных и сорных слов.

Синтезом всех искусств является театр. В театральных спектаклях органично сливаются литература, живопись, музыка, хореография, поэтому театр – самый приятный, зрелищный, волнующий способ приобщения к высокому искусству, которое творится прямо здесь и сейчас, непосредственно на глазах у зрителя.

Тому, кто ленив, инертен или живет в глухомани, сложно приблизиться к искусству, но есть красота, которая доступна и понятна абсолютно всем. Это – Природа, являющаяся венцом Творения. Ибо Вселенная – масштабное законченное произведение Создателя: «Увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма» (Быт. 1:31). Все земные творцы, как бы они ни были гениальны, всего лишь стараются передать Красоту и Мудрость Мироздания.

Способность видеть красоту окружающего мира одних вдохновляет на творчество, а других просто делает возвышеннее, чище, добрее, то есть лучше. Поэтому Красота действительно спасает души. Но вот парадокс – при досягаемости, открытости Красоты немногие хотят владеть этим бесценным сокровищем. Ценят красоту, купленную за деньги; то, что доступно всем, спросом, увы, не пользуется. Впрочем, это не вина, а, скорее, общая беда, и происходит она от плохого воспитания, поскольку взрослые не учат детей видеть истинные ценности и чудеса, не говоря уже о высоком искусстве. Пробелы воспитания каждый человек должен восполнять самостоятельно, осознанно наслаждаясь подлинной красотой: сиянием звезд, пестротой полевых цветов, первой весенней зеленью и прощальным осенним пурпуром.

Радость способствует увеличению психической энергии, поэтому в минуты восторга кажется, что сердце расширяется. Психическая (огненная, всеначальная) энергия – это жизненная сила, без которой человек не может существовать ни на Земле, ни на Небе. В разные века, в разных культурах, на разных языках ее называли по-разному: Огонь, Божий Дух, Энергия, Благодать, Агни, Прана, Витальность, Эфир, Фохат… По сути, это непостижимая ограниченным человеческим умом субстанция, оживляющая каждое Божье создание, каждый атом.

Психическая энергия может накапливаться и разрушаться. Именно от ее количества и качества зависит ум, воля, здоровье, успех, благополучие каждого человека. Дыхание, сон, солнце, чистая вода, живая (саттвичная) пища, содержащая в себе энергию солнца (сырые овощи, фрукты, зелень), физкультура, духовность (вера, добротворчество, позитивные мысли, молитва, медитация) восстанавливают и увеличивают энергию. Вожделения, невежество, темные страсти, переедание, алкоголь энергию разрушают.

«Психическая энергия – всеначальная энергия. Энергия, лежащая в начале, или основе всего, что есть в человеке или вне его, есть энергия огненная, творящая жизнь и все ее формы».

(Грани Агни Йоги, 1955, § 170)

Самый легкий, приятный и доступный способ восстановления энергии – умение радоваться окружающей красоте, так как для этого достаточно лишь пошире открыть глаза. Пожалуй, это единственное удовольствие, которое приносит только пользу. Все другие, как известно, либо незаконны, либо аморальны, либо ведут к ожирению. Речь именно о чистой безличной радости бытия, а не о радости, вызванной личными достижениями. Если разложить личную радость на составляющие, то в ней обнаружится тщеславие, себялюбие, гордыня, хвастовство и так далее. Поэтому за личную радость, как и за всякий грех, расплачиваются скорбями. Счастье должно вызывать только одно единственное чувство: благодарность Господу, Вселенной, близким, единомышленникам, учителям, тогда оно не обернется разочарованием. «Хвалящийся хвались о Господе» (2 Кор. 10:17).

Удачу, успех следует встречать сдержанно, осознанно сохраняя ментальное равновесие и молчание, поскольку равно наказуемо как озвученное, так и мысленное ликование. Все события (и радостные, и печальные) нужно принимать спокойно и отстраненно, словно это происходит с кем-то из знакомых, избегая не самой личной радости, а именно щенячьего восторга, желания поведать (похвастаться) о своем счастье всему миру. То есть можно позволить радоваться (или, напротив, плакать) своему малому, смертному «я», но вечное «Я» должно быть выше иллюзий и эмоций.

Чудеса повседневной жизни обычно остаются незамеченными, так как взрослые дар безличной радости оставляют в детстве. Вернуться в детство невозможно, но можно сознательно формировать в себе привычку замечать мгновения безличной радости, напитываясь ею, словно подсолнух солнечным светом. Ибо радость бытия – это не безделье, но восстановление бесценной психической энергии. Нужно осознанно остановиться и рассмотреть красоту, вдруг пробудившую чувство восторга, будь то необычное облако, звездное небо, полевой цветок, радуга, милый котик, то есть снова стать ребенком, который все замечает и без конца восхищается: «Мам, смотри!»