Оглавление
Ханна Кричлоу. Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете
1. Свобода воли или судьба?
Что я называю судьбой и свободой воли
Золотая эра науки о мозге
Берегитесь нейрохайпа
Как я пришла к науке о мозге
Принятие идеи биологической судьбы
2. Мозг развивающийся
Врожденная судьба?
Что определяет поведение подростков: природа или воспитание?
Дальше только по наклонной?
3. Мозг голодающий
Капуста или пончики: как мы делаем выбор
Неужели человечество запрограммировано на переедание?
Здоровое питание начинается в утробе матери
Эволюция, эпигенетика и пищевые привычки
Как обмануть предрасположенность к полноте
4. Мозг заботящийся
Как секс заставляет нас любить
Удивительная правда о родительском инстинкте
Удовольствие, личность и социальный мозг
5. Мозг воспринимающий
Реальность под ключ
Ошибки систематизации
Сенсорная перегрузка и ненадежная реальность
Альтернативные способы восприятия
Коллективное сознание против сбоев
Восприятие, предубеждения, шовинизм
6. Мозг убежденный
Для чего нужны убеждения
Убеждения как побочный продукт восприятия
Умные, но не уникальные
Как и почему мы сильно привязываемся к своим убеждениям
Можно ли изменить свои собственные взгляды
Изменение убеждений как терапия
Убеждения, судьба и свобода воли
Непредвзятость на практике
7. Мозг прогнозируемый
Предсказать будущее, чтобы его изменить
Чем грозит знание своего будущего
Как не обречь себя на страдания
Когда знание невыносимо
Почему не всем дано уйти от своей судьбы
Прогнозирование поведения, а не здоровья
8. Мозг взаимодействующий
Миф о врожденной природе человека
Практическое применение нейробиологии
Зарождение нейробиологии сопереживания
Почему сейчас нам особенно нужна культура сопереживания
Эпилог
Благодарности
Источники
Отрывок из книги
Однажды, в начале долгого жаркого лета 2018 года, я сидела в приемной своего терапевта. Улицу заливал солнечный свет, но в помещении все равно горели люминесцентные лампы. Вошла жизнерадостная женщина и пригласила меня проследовать за ней. Я взяла своего двухлетнего сына за руку, и мы прошли в маленький кабинет, где у меня взяли образец крови. В пробирке были тысячи лейкоцитов, каждый из которых содержит мою ДНК – уникальный код из 3,2 миллиарда элементов, проект человеческой жизни.
Мы с сыном пришли в больницу, потому что моему отцу диагностировали гемохроматоз – наследственное заболевание, при котором в организме медленно накапливается железо. Со временем его избыток начинает вредить внутренним органам, и, оставленный без лечения, он может привести к сердечным заболеваниям, диабету и циррозу печени. К счастью, в случае моего отца поражение органов еще не зашло так далеко. Но, поскольку болезнь не замечали десятилетиями, теперь он вынужден каждую неделю проходить процедуру кровопускания. Несмотря на это, в остальном можно считать, что мой отец здоров. Это благоприятный исход для него и всех, кто его любит.
.....
Не будет преувеличением сказать, что мы живем в эпоху мозга. Еще 10 лет назад этот человеческий орган считался загадочной структурой непостижимой сложности. Миллиарды клеток с триллионами взаимосвязей представлялись невероятно запутанной системой. Но теперь благодаря технологическому прорыву появилась возможность разгадать структуру наших микросхем. Мы можем фиксировать, а порой и контролировать процесс мышления. Мы можем наблюдать за работой мозга в реальном времени и в высоком разрешении, пока млекопитающее находится в сознании и движении. Мы можем исследовать работу и строение мозга, видеть рождение новых нервных клеток даже у пожилых людей, наблюдать формирование нейронных путей для поддержки новых мыслительных цепей. Мы можем подсмотреть за происходящим в черепной коробке и увидеть процесс образования привычек и приобретения навыков.
Такая пластичность – способность мозга изменяться на физиологическом уровне в течение всей жизни – подтолкнула к излишне оптимистичным выводам. Действительно, существует большой соблазн заключить, что пластичность мозга, сохраняющаяся даже в пожилом возрасте, позволяет человеку менять свое поведение и его последствия на протяжении всей жизни. Приятно думать, что мы способны формировать наши действия и мысли в полном соответствии с собственными желаниями. И все же это работает несколько иначе. Создается впечатление, что люди рады обманываться заманчивой, но упрощенной идеей пластичности мозга и верить, что мы можем сознательно натренировать его, так же как тренируем мышцы, чтобы достичь желаемого. В нашем обществе популярна идея личностного роста: нам внушают, что можно добиться любой цели и реализовать любое желание. Нам продают концепцию абсолютной субъектности и беспредельных возможностей, мечты о таблетке для свободной воли, которая снимет все биологические и социально-экономические ограничения. Однако с нейробиологической точки зрения лозунг «Будь тем, кем тебе хочется» не очень убедителен.
.....
