Читать книгу Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями - Ханне Брурсон - Страница 2

Эта книга поможет:

• разобраться, что именно приводит к ухудшению настроения и снижению самооценки, когда для этого нет внешних причин;

• научиться противостоять негативным мыслям, какими бы навязчивыми они ни были;

• понять, что каждый день дает нам множество шансов стать счастливее, и суметь воспользоваться ими.