Харвилл Хендрикс и Хелен Хант, авторы бестселлера «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар», уверены: чтобы найти настоящую любовь, нужны не руководства по свиданиям. В первую очередь важно лучше узнать себя и понять, как устроены романтические отношения.
Что делать, если любовь не приносит счастья или вообще не появляется в вашей жизни? Вы уже давно готовы к серьезным отношениям, но они не складываются и «тот самый» человек все не появляется?
В этой глубокой и сильной книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера. В основе Имаго-психотерапия – одна из самых эффективных методик работы с супружескими парами. Она поможет ответить на волнующие многих из нас вопросы:
• почему мы выбираем определенных партнеров;
• какое влияние на романтические отношения оказывает опыт из детства;
• почему период влюбленности быстро заканчивается и начинаются конфликты;
• что мешает стать счастливым в отношениях?
Благодаря книге вы сможете устранить препятствия, которые мешают здоровым отношениям, и сумеете найти и надолго сохранить настоящую любовь.
Для кого книга
Для тех, кто пока только ищет свою половинку.
Для тех, кто недавно вышел из отношений, которые доставляли боль.
Для всех, кто хочет понять природу отношений в паре.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление
Харвилл Хендрикс. Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
Вступление
Введение
Часть I. Человек-одиночка
Глава 1. В чем проблема одиноких?
Глава 2. Что на самом деле происходит в ваших отношениях?
Глава 3. Путь человека
Часть II. Загадка имаго I: воспитание в детстве
Глава 4. Болезни роста: выявление детских травм
Глава 5. Привязанность и исследование: установление надежной связи
Глава 6. Идентичность и компетентность: становление своего «я»
Глава 7. Забота и близость: выход во внешний мир
Глава 8. Травмированные отношения: наследие неблагополучной семьи
Часть III. Имаго-пазл. Детская социализация
Глава 9. «Для твоего же блага»: послания социализации
Глава 10. Восстановление потерянного «я». Повестка любви
Глава 11. Гендер и сексуальность. Занимайтесь любовью, не войной
Часть IV. Путь к партнерству
Глава 12. Имаго: рецепт романтики
Глава 13. Партнерство: путешествие к сознанию
Часть V. Сознательный одиночка
Глава 14. От понимания к интеграции: основные стратегии изменений
Глава 15. Новые знания, новое поведение: шаги к самоинтеграции
Глава 16. Настоящая любовь: обретенный рай
Особая благодарность Лоре Торбет
Благодарности
Над книгой работали
Эту книгу хорошо дополняют:
Отрывок из книги
Найти настоящую любовь мечтают люди всех времен и народов. Это отражается в мифах, сказках, стихах и песнях. В этом всеобщем стремлении кроется вера в то, что есть некий особенный человек, который предназначен именно вам, найдя его, вы будете жить с ним долго и счастливо. С нашей точки зрения, тут есть зерно истины. Человек, по которому мы тоскуем, представляет собой определенный тип личности, и похожих на него много. Когда мы встречаем того, чей характер соответствует этому типу, мы влюбляемся и какое-то время живем в иллюзии счастья.
Вопреки тому, что думают многие одинокие люди, проблема в большинстве случаев не в том, чтобы найти «идеальную пару», а в том, чтобы удержать этого человека и не расстаться с ним. И такие «идеалы» могут быть совершенно разными. Вспомните, сколько раз вы влюблялись в подростковом возрасте и позже, сколько раз ваши чувства остывали или вас самих отвергали ваши идеальные девушка или парень. Мечту «жить долго и счастливо» разрушали конфликты и разочарования, и человек вашей мечты являлся вам в кошмарных снах.
.....
Долго я недоумевал, почему у этих привлекательных людей такая необъяснимо неудачная личная жизнь, пока однажды не поговорил с консультантом из большого прихода неподалеку. Он признался, что имеет дело с теми же проблемами. «Вы знаете, – сказал он мне, – я пришел к выводу, что многие одинокие просто незрелы – они не понимают реальность, не знают себя, не способны брать на себя ответственность, у них оторванные от жизни представления о любви. Они либо торопятся вступить в брак, либо бегут от него, понятия не имея, о чем речь на самом деле. У них взрослые привилегии и атрибуты, но они еще не созрели психологически, поэтому хронически одиноки».
Сначала я не согласился с тем, что он говорил, но термин «хронически одиноки» прижился и у меня. Трудно делать какие-то общие выводы об одиночестве, но в наши дни одинокие составляют огромную группу, и их, безусловно, можно классифицировать как хронически одиноких: холостяк, который никогда не остепенится; женщина, которой после первого свидания больше не перезванивают или которая никак не найдет мужчину своей мечты; одинокий человек с непреходящими карьерными целями, требующими отсрочки брака. Даже те, у кого была серия неудачных браков, в каком-то смысле хронически одиноки и делают периодические перерывы на отношения в ходе своего фундаментального одиночества.
