5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen
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Описание книги

Jeder kennt die Mythen, wenn es um die Ernährung und Gesundheit. Jeder nennt sich Guru und versucht komplexes Themengebiet so schmackhaft wie möglich zu machen und verlangt dafür unverschämte Summen. Hier in unserem E-Book arbeiteten wir ganz nach dem Motto «Keep it simple» und geben 5 Tipps, wie Du erfolgreich abnehmen kannst. Wir sind Sportwissenschaftler der DSHS Sporthochschule Köln, Personal Trainer und zertifizierte Ernährungsberater und helfen unseren Kunden mit diesen simplen Tipps. Und es funktioniert wunderbar. Obendrauf: Für Dich kostenlos. Team Healthengineers

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Healthengineers. 5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

Inhaltsverzeichnis

Vorwort:

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

1. Reichlich Wasser trinken!

2. Weniger Zucker!

3. Kaloriendefizit!

4. Bewegung!

5. Krafttraining!

Schlusswort

Kontakt / Impressum

Impressum

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Titel

Inhaltsverzeichnis

.....

3. Kaloriendefizit!

4. Bewegung!

.....

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