Читать книгу Аллергии - Heike Bonin - Страница 7

вкратце о главном

ОДНА ЛИНИЯ

АЛЛЕРГИЯ – ЧТО ЭТО?

Как хорошо бы весной не думать о назойливой сенной лихорадке

Унаследовать собственного ребенка или потомство от экземы с кожным зудом

сохранять! Пищевая аллергия тоже совсем не приятная

– Можно ли предотвратить наследование собственных активов?

Любой, кто страдает аллергическим заболеванием, хочет иметь потомство.

пощади эту судьбу. Какое влияние имеют гены? а также

почему у детей без « наследственного» риска аллергии может развиться аллергическое заболевание

развивать? Возможно, влияние окружающей среды более важно, чем это

Гены родителей?

Я ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Риск аллергии

Отец, мать и / или брат или сестра страдают аллергическим заболеванием.

Заболевания, такие как нейродермит, сенная лихорадка или аллергия.

Астма, у одного (другого) ребенка тоже есть риск заболеть

развиваются, увеличиваются. Чаще одно и то же заболевание (например, нейродермит)

происходит в нуклеарной семье, тем больше риск для потомства,

разовьется аллергическое заболевание.

Справочник по аллергии К содержанию

Эти вопросы широко исследовались в течение последних двух десятилетий.

соответственно, рекомендации по профилактике аллергии стали очень сильными.

изменено: В конце 20. Избегание века (отпуск по уходу за ребенком) как профилактическая стратегия

проповедовалось, сегодня развитие терпимости в

На переднем плане: речь больше не идет о повышении осведомленности (см.

«Информационный блок 2») как основа для предотвращения любых аллергических заболеваний.

– через превентивное избегание. Сегодня это считается гораздо более успешным

тренировать иммунную систему, чтобы у нее не возникало « глупых мыслей»

приходит. Соответственно, действующие рекомендации по профилактике аллергии

нет или почти не имеет значения, был ли риск аллергии

присутствует или нет.

Новый взгляд экспертов: гены больше не считаются авторитетными

Воспринимаемая влияющая переменная, которая определяет,

развивается аллергия. Скорее, теперь они предполагают, что о

целенаправленное воздействие факторов окружающей среды дает защитный эффект

буду. Применяя последние рекомендации, которые были соответствующим образом адаптированы

следует свести к минимуму риск развития аллергического заболевания.

Однако даже стопроцентная реализация не может быть абсолютной.

Гарантия защиты.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

аллергия

Аллергия – это чрезмерная реакция на иммунную систему.

безвредные вещества из окружающей среды. Это предпосылка аллергии.

Образование специфических антител IgE (сенсибилизация) в ходе так называемого

Фаза осознания. Эти антитела распознают определенные

Структуры в продуктах питания, шерсти животных или пыльце, а также в консервной банке.

вызвать аллергическую реакцию при возобновлении контакта.

В этом случае имеется клинически значимая аллергия. Но есть антитела

которые не вызывают аллергической реакции, несмотря на контакт. В одном

такой случай называется "тихой" сенсибилизацией

КОГДА НАЧИНАЕТСЯ ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ?

Профилактика аллергии, вероятно, начинается еще в утробе матери. Будь там уже

курс на развитие и созревание иммунной системы ребенка

поставлен. Известно, что материнское влияние на развивающиеся

Жизнь сильнее отца – не только из-за

генетические факторы. В этом отношении рекомендации « Руководства

Профилактика аллергии» Рабочей группы научных медицинских наук.

Профессиональные общества (AWMF) специально для « молодых семей, пар

с желанием иметь детей или беременных женщин и людей с семейным анамнезом",

при этом беременная женщина несет особую ответственность.

Вы можете установить множество курсов в направлении защиты, но, к сожалению, и в направлении

Риск. Разумные меры, которые начинаются во время беременности,

представлены в главе 3.

Так называемая « перинатальная фаза», то есть время незадолго до и вскоре после

рождение тоже имеет значение. Даже на этом этапе

принимаются важные решения, влияющие на иммунный ответ

Влияние ребенка. Они объяснены в главе 4. Что

Актуальной темой, которую сейчас обсуждают специалисты, является введение прикорма.

Основные вопросы: « Почему? Когда? Какие?»

Эти три W-вопроса обсуждаются в главе 5. Развивается ли у потомства аллергическое заболевание, определяется

но не полностью подвержен влиянию. В этом отношении чувство вины

Называть вину неуместным и даже контрпродуктивным.

Будучи будущими родителями, вы можете внести в это очень ценный вклад.

Чтобы иммунная система вашего ребенка соответствовала окружающей среде. Вы должны несмотря ни на что

Попытки обнаружить признаки аллергического заболевания у вашего ребенка

тогда не отчаивайтесь и не вините себя: никогда не были

требования к лечению аллергического заболевания

лучше, чем сегодня. Как узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия и у кого

Ваше контактное лицо можно найти в главе 6.

Последняя глава содержит рекомендации действующего « Руководства по профилактике аллергии».

Компактно составлен для справки. Найти прикрепленный

Вы также найдете полезные ссылки и адреса по вопросам профилактики аллергии и

Аллергии.

СОВЕТЫ ДЛЯ

БЕРЕМЕННОСТЬ

Будучи будущей матерью, вы принимаете решения, когда забеременеете.

уже не только для себя, но и для вашего ребенка

Живот с. Теперь нужно позаботиться о двух людях: Достаточно

Сон и регулярное расслабление, диета, отвечающая вашим потребностям

Ибо и то, и другое – на первом плане.

Такие вещества, как лекарства, алкоголь и табак, также должны происходить друг от друга.

Считаются углы. Если у вас есть потомство вдобавок

вы хотите защитить себя от аллергии – независимо от того,

вы страдаете аллергией – еще большая ответственность. Потому что в твоем

Первое блюдо ставится на живот.

КАЧЕСТВО И УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!

С беременности начинается « еда на двоих»! Знатокам

может быть счастлив по поводу этого предложения. Но ни в коем случае нельзя быть безудержным

пировать. На самом деле потребность в калориях увеличивается.

совсем не так сильно. Скорее, значительно возрастает потребность в определенных

Витамины и минералы, такие как фолиевая кислота, йод и железо – так называемые

«Микрон Эрстоффен». Теперь все больше зависит от качества

Диета на: Просто немного больше калорий – но гораздо больше витаминов и

Минералы. Значит: не торт, а овощи и фрукты. нет

Быстрое питание, но качественные, свежеприготовленные блюда. Нет

Закуски, такие как чипсы и сладости, но с высококачественными целевыми жирами.

Исследования влияния питания матери на развитие аллергии

Подтвердите у ребенка: такая прибавка качества питания

однозначно помогает избежать аллергических заболеваний. В настоящее время

В частности, к защитным относятся следующие две диеты:

• Средиземноморская диета

• регулярное употребление рыбы асигеров

Средиземноморскую диету можно считать универсальной

Еда из свежеприготовленных продуктов

охарактеризовать. Расход здесь играет роль

овощей и фруктов играют важную роль. но

также орехи и семена, а также созревшие или ферментированные

Включите молочные продукты, мясо и рыбу.

к средиземноморской кухне. Как жир используется

используется в основном оливковое масло. Будь Средиземное море

Кухня из-за высокой доли овощей

и фрукты, некоторые ингредиенты, нежный

Подготовка или просто из-за их

Разнообразие имеет защитный эффект

окончательно не выяснено. Наверное, поиграю

все факторы играют роль.

Благоприятный эффект от употребления большого количества рыбы

особенно ориентирован на те, которые содержатся в рыбе

ценные жирные кислоты DHA (докозагексаеновая кислота)

и EPA (эйкозапентаеновая кислота)

вернулся. Однако достаточно обычного

Судя по всему, не все беременные едят рыбу.

выключить, чтобы защитить потомство от аллергии

защищать. Даже в Дании страна

традиционно один или два раза в неделю

Если рыбу съели, потомство было шумным

только недавно опубликованное исследование

у некоторых беременных с аллергией

Респираторные заболевания защищены. Защита от аллергии

однако удалось, когда беременная женщина

через капсулы рыбьего жира с достаточным количеством DHA и

EPA было поставлено. Эффект был наиболее очевидным

при постоянном хрипе и астме: здесь вы можете

снижение риска на добрые 30 процентов

будет установлено. Защитный эффект был

особенно видеть, когда матери

низкий на момент зачисления

Были уровни EPA и DHA в крови. В этом

Кейс даже снизил риск вдвое.

Кстати: потребление рыбных палочек предлагает

нет защитного эффекта. Что нравится в использовании

из нежирных сортов рыбы или ам

некачественный жир для жарки.

Помимо высококачественных жиров из рыбы

все больше и больше экспертов молочный жир, чем

считается защитным. Прежде всего, потребление

жирные молочные продукты (≥ 3,5% жира)

классифицируется как дешевый. Так что это не имеет смысла

калории от употребления нежирных молочных продуктов

чтобы сохранить затем z. Б. для потребления

мармеладных мишек или чипсов.

жестяная банка. Лучше наслаждайся вкусом

полножирные молочные продукты! Между прочим, они держат

дольше нежирных вариантов.

Эксперты полностью от них отошли

предыдущие рекомендации, определенные продукты

или группы продуктов питания, которые распространены у детей

часто вызывают аллергию при беременности

особенно следует избегать. При каждом уклонении

увеличивается риск недоедания или недоедания.

Защита в смысле предотвращения аллергии

не предлагает этого!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? я

Общие триггеры пищевой аллергии у младенцев

Список пищевых аллергий у младенцев и детей раннего возраста

Лидирует аллергия на коровье молоко, куриное яйцо, пшеницу, арахис и сою.

Тем не менее, "h äufige аллергия" не так уж и значительна.

Процент детей, страдающих этой пищевой аллергией. в

Включены оценки частоты аллергии в детстве.

около 4 процентов.

НЕ ВЫСТАВЛЯЙТЕ СОБАКУ ПЕРЕД ДВЕРЬЮ

Что касается среды обитания, то долгое время основное внимание уделялось недопущению: домашние животные

следует отменить. Сегодня точка зрения гораздо более тонкая.

Нет общих рекомендаций по уничтожению домашних животных.

более. Было даже показано, что содержание собак обеспечивает защиту

против аллергических заболеваний. Тем не менее, ты еще не такой

далеко, рекомендовать себе профилактику аллергических заболеваний

Купить собаку.

Внимание по – прежнему рекомендуется при сохранении кошек – особенно

если есть риск аллергии (см. « Информационное окно 1»). Особенно

В группу риска входят дети с нейродермитом. Потому что нейродермит – это один

нарушенный кожный барьер. Это приводит к тому, что контакт с аллергенами

(в данном случае кошачья шерсть) через кожу имеет тенденцию вызывать сенсибилизацию

(см. « Информационное окно 2»). Зато остается кошачья шерсть.

спустя годы после того, как любимого питомца отдали в гостиной.

Это означает: аллерген все равно будет присутствовать, даже если вы

отдельно от вашего питомца. В результате осознание все равно будет необходимо