Kochst du auch für dich allein? - Rezepte für eine Person

Kochst du auch für dich allein? - Rezepte für eine Person
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Описание книги

Sie glauben, für eine Person zu kochen, lohnt sich nicht, weil es zu aufwändig ist? Dann beweise ich Ihnen mit diesem Kochbuch das Gegenteil. Sie finden hier 25 Rezepte aus der Alltagsküche, die gesund und lecker sind. Und wenn wirklich keine Zeit ist, bleibt die Küche eben kalt. Auch bunte Salate und fantasievoll belegte Brötchen können ein Genuss sein und lassen sich außerdem gut mit zur Arbeit nehmen. Damit Sie eine Vorstellung des jeweiligen Gerichtes bekommen, ist jedes Rezept mit einem Foto versehen.

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Heike Rau. Kochst du auch für dich allein? - Rezepte für eine Person

Vorwort

Herzhafte Gerichte

1. Möhren-Pastinaken-Puffer

2. Spargelpizza

3. Linguine mit Tomatensoße und Parmesan

4. Kräuterrührei

5. Linsensuppe mit Kasseler

6. Hühnerfrikassee mit Reis

7. Polentatürmchen mit Zucchini und Joghurtsoße

8. Gemüsepfanne mit Reisnudeln

9. Kartoffelpuffer mit Spargel und Schinken

10. Bohnensuppe

11. Schnitzel mit Paprikagemüse und Reis

12. Mit Bulgur gefüllte und überbackene Zucchini

Belegtes Brot und Brötchen

13. Roggenbrötchen mit Tomate-Mozzarella

14. Dinkelbrot mit Eiersalat

15. Sandwich mit Thunfisch-Aufstrich

16. Sesambrötchen mit Salami

Sattmacher-Salate

17. Gebratenes Seelachsfilet auf Tomatensalat

18. Salat mit rotem Quinoa

19. Salat mit Ei und Gerstengraupen

20. Salat mit Ziegenfrischkäse-Bällchen

21. Knusprige Frikadellen auf Salat

Süße Mahlzeiten

22. Obstsalat mit Mandelquark

23. Dinkeleierkuchen mit Apfelkompott

24. Grießbrei mit Eisfrüchten

25. Müsli mit Mandelmilch

Haftungsausschluss

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Vorwort

.....

13. Roggenbrötchen mit Tomate-Mozzarella

14. Dinkelbrot mit Eiersalat

.....

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