Оглавление
Helga Baureis. Kinder lernen leichter mit Kinesiologie
Inhalt
Einleitung. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Was ist Kinesiologie?
Das Gehirn
Der Hirnstamm
Das Kleinhirn
Das limbische System
Der Cortex
Die Hemisphären
Informationsfluss im Gehirn
Im Flow sein
Das Gehirn – so versteht es auch Ihr Kind
Das Gehirnhaus
Lernen – ein natürlicher Vorgang
Lernen durch Bestrafung oder Belohnung
Weitere Gründe für Lernblockaden. Wassermangel
Fernsehen
Ernährung
Erwartungsdruck der Eltern
Angst und andere emotionale Probleme
Unfälle
Die drei Dimensionen des Lernens
Woran Sie die verschiedenen Blockaden erkennen
Stress – wie er Leben und Lernfähigkeit beeinflusst
Negative Stressfaktoren
Was tun in Stresssituationen?
Emotionale Stressreduzierung
Körperliche Stressreduzierung
Visuell, auditiv, kinästhetisch … Welchen Lernstil bevorzugt Ihr Kind?
An der Decke steht es geschrieben
Visuell, auditiv, kinästhetisch (sehen, hören, fühlen)
Olfaktorisch und gustatorisch (riechen und schmecken)
Skizzieren, diskutieren oder experimentieren?
Der Test mit der Liegenden Acht
Besseres Einschätzen und Verstehen
Bewegung macht fröhlich
Leichter lernen
Leichter-lernen-Übungen. Türenöffner
Liegende Acht
Gehirnaktivierer
Sauerstoffversorger
Sinneswecker
Zentrierer
Kreativitätswecker 1
Kreativitätswecker 2
Schönschreibhelfer
Nacken- und Schulterlockerer
Wachmacher
Muntermacher
Balancierer
Ohrenspitzer
Energieregler 1
Energieregler 2
Die Kraft der Gedanken – die Macht der Sprache
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit
Füttern Sie Ihre positiven Erwartungen
Auditive und kinästhetische Vorstellungskraft
Positive Programmierungen
Arbeiten mit Zielsätzen
Leichter-lernen-Übungsreihe (Dauer: 5–6 Minuten)
Wenn es mal nicht so klappt …
Ernährung. Leben im Schlaraffenland – und dennoch mangelernährt?!
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Das weiße Gift Zucker
Süßer Zucker – saure Stimmung
Irreführende Werbung
Optimale Ernährung
Kohlehydrate
Proteine
Fette
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
Wasser
Kochen mit allen Sinnen
Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen …
Küchen-Spiele
Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht
Welche Talente hat Ihr Kind?
Checkliste Talente
Spielen
Spielen in der Natur
Spielen zu Hause
Kleine Gedächtnisspiele
Tipps für einen aufbauenden Umgang mit Ihrem Kind
Was können Eltern für sich selbst tun? Entspannungsphasen einplanen
Glücksmomente sammeln und Energie tanken
Energiespeicher aufladen
Stress raus – Power rein
Lachen
Die Zauberformel
Mudras für Eltern und Kinder
Bach-Blüten
Anhang. Literaturhinweise
Adressen, die weiterhelfen
Danksagung
