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INHALT
ОглавлениеMaterialeigenschaft der Massageringe
Praktische Übungen zur Akupressur mit Massageringen:
Immunsystem stärken und Schmerzen lindern
Husten und Erkältungskrankheiten – Symptome lindern
Regulierende Wirkung – bei Unwohlsein, Angst und flauem Magen
Aktivierung der Fingerreflexzonen – belebt bei Müdigkeit
Aktivierung des Wohlbefindens – Grundenergie stärken
Schlaflosigkeit ade – Angstzustände und Nervosität lindern
Sich auf das Wesentliche konzentrieren und den Kopf frei bekommen
Kurbelt den Kreislauf an, belebt und erfrischt
Der Energiebrunnen – die sprudelnde Quelle
Zeit für Erfrischung – aktiviert bei Müdigkeit und sorgt für Ausgleich
Der Extrapunkt bei akuten Rückenschmerzen
Meditationsübungen:
Mudras – die Gesundheit liegt in deinen Händen
Om Mudra – finde Ruhe, tauche ein in die Meditation
Hakini Mudra – komm in deine stabile Mitte
