Читать книгу Неудачное грудное вскармливание. Исцеление психологических травм - Хилари Джейкобсон - Страница 6

Когда мы были детьми, то интуитивно распознавали «присутствие в моменте здесь и сейчас». Например, встречая взрослого, который наклонялся к нам поближе, чтобы поздороваться, ребенок мгновенно чувствовал, насколько комфортно и безопасно ощущали себя в его присутствии. Иногда мы предпочитали уйти от такого человека.

Позже, в школе, мы видели, как присутствие и личность учителя оказывали влияние на весь класс. К некоторым педагогам ученики внимательно прислушивались, с удовольствием взаимодействовали с ними. Но были и такие, кому дети не оказывали уважения, на чьих уроках были рассеянны и невнимательны.

Я уверена, вы вспомните много случаев, когда вы явно чувствовали чье-то присутствие. Но что значит «присутствие человека»? Философы и религиозные лидеры пытаются ответить на этот вопрос в течение нескольких тысяч лет. Что значит быть человеком? Быть осознанным?.. Единого мнения по этим вопросам нет и по сей день. Известно: то, как мы думаем и чувствуем, влияет на наше тело. И наоборот, наше физическое состояние оказывает влияние на то, как мы думаем и чувствуем.

Ученые обнаружили, что кишечник, который отвечает за переваривание пищи, также содержит ткани и химические вещества, сходные с клетками головного мозга. Это открытие придает новый смысл фразе «нутром чувствую». Мы знаем, что сердце генерирует собственное электромагнитное поле – такой факт объясняет суть выражений «голос сердца» или «жить по сердцу (по зову сердца)». Поле умиротворенного сердца положительно влияет на головной мозг, на гормональную систему, на работу всех внутренних органов; оно также укрепляет в нас чувство собственного достоинства.

Идея о трех основных центрах «познания»: мозг, сердце и кишечник – становится все более популярной. Разум… чувства… интуиция… Через них вы сможете познавать своего ребенка и пребывать в присутствии с ним на протяжении многих лет. В этой книге под «присутствием» мы будем понимать способность матери способность успокоиться и расслабиться в данный момент времени в определенном месте и просто находиться здесь и сейчас. Ведь малыш чувствует все ваши эмоции, нервное состояние, тревоги и страхи, а также вашу любовь, радость и спокойствие. Многие женщины говорят, что с появлением ребенка стали чувствовать себя некомфортно, поскольку были расстроены или даже травмированы беременностью или родами. Борьба за налаживание или сохранение грудного вскармливания также может огорчать и ранить.

Поэтому матери нужно найти способ для выражения своих чувств, чтобы расслабиться и быть в контакте с собой и своим ребенком. В этом и состоит задача книги – сделать вас более уверенными в себе, спокойными и присутствующими. Итак, приступим к работе.