Жанры
Авторы
Контакты
О сайте
Книжные новинки
Популярные книги
Найти
Главная
Авторы
Хиллари Реттиг
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Читать
Читать книгу Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы - Хиллари Реттиг - Страница 2
Оглавление
Посвящается Джорджу Льюису
Предыдущая
Следующая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
29
Оглавление
Купить и скачать книгу
Вернуться на страницу книги Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Оглавление
Страница 1
Страница 2
Предисловие к российскому изданию
Предисловие
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.1. Прокрастинация – это бессилие
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.2. Прокрастинация и решение проблем
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.3. Семь секретов продуктивности
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.4. Воздействие прокрастинации
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.5. Блок и клубок спагетти
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.6. Кто стоит у вас на дороге? Метафора лесной тропы в писательстве
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.7. Опишите свой клубок
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.8. Двуличность прокрастинации
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.9. Два самых недооцененных барьера
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.10. Прокрастинация в форме самоотрицания: растрачивание и чрезмерное погружение
Глава 1
Механизмы прокрастинации
1.11. Сердце прокрастинации
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.1. Перфекционисты придерживаются нереалистичных представлений об успехе и яростно ругают себя за неизбежные провалы
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.2. Перфекционисты страдают манией величия
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.3. Перфекционисты придают результату больше значения, чем процессу
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.4. Перфекционисты слишком ориентируются на признание окружающих и внешние признаки успеха
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.5. Перфекционисты отрицают привычные методы творчества и построения карьеры
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.6. Перфекционисты излишне отождествляют себя со своей работой
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.7. Набор инструментов перфекционизма
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.8. Корни перфекционизма (I): социальные и культурные причины
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Свойства перфекционизма
2.9. Корни перфекционизма (II): травма и ситуационный перфекционизм
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Способы борьбы с перфекционизмом и прокрастинацией
2.10. Вырабатывайте установку на дружелюбную объективность
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Способы борьбы с перфекционизмом и прокрастинацией
2.11. Выработайте привычку щедро вознаграждать себя за успехи и отвергать наказания
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Способы борьбы с перфекционизмом и прокрастинацией
2.12. Дружелюбная объективность как противоядие от страха провала или успеха
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Способы борьбы с перфекционизмом и прокрастинацией
2.13. Используйте три типа продуктивного поведения
Глава 2
Преодоление перфекционизма
Способы борьбы с перфекционизмом и прокрастинацией
2.14. Развивайте способность писать без страха при помощи упражнений с таймером
Подняться наверх