Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life

Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life
Автор книги: id книги: 2484779     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 2793 руб.     (27,29$)

Ниже по кнопкам можно купить бумажную книгу в интернет-магазинах по самым выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!

Купить книгу на сайте Лабиринта Купить в других магазинах Бумажная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Penguin Life Дата публикации, год издания: 2022 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9780241385913

Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgC8Csm.

Описание книги

Laura Hoggins spent her early adult life a slave to the scales and a fad diet junkie. Fed up of feeling unhappy, exhausted and demotivated, something had to change. That's when she discovered lifting - the ultimate form of fitness that celebrated effort over results and empowerment over appearance. Packed full of practical tips and myth-busting advice, Lift Yourself is your go-to companion to strength training which will help you to: · achieve a strong physique · improve your mental health · recharge your energy levels Now a qualified personal trainer specialising in strength and conditioning, Laura's 10 Lifting Commandments will help you kick-start a happier, healthier life. So, get ready for lift-off and prepare to find out just how strong you are.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Lift Yourself. A Training Guide to Getting Fit and Feeling Strong for Life
Подняться наверх