Читать книгу Лечим тромбофлебит. 100% гарантия улучшения состояния ваших вен - Ирина Пигулевская, И. С. Пигулевская - Страница 8

Часто мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, подойдет дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Не касаться глаз, носа и рта немытыми руками.

Избегать тесного контакта с больными людьми. А заодно и со здоровыми, вдруг они уже заражены.

Соблюдать правило прикрывать рот и нос одноразовым платком при кашле или чихании, затем выбросить его в мусорное ведро. Если салфетки нет, прикрывать рот и нос сгибом локтя, это уменьшит возможность передачи вируса с поверхности рук.

Маски в первую очередь нужны больным для уменьшения распространения вируса. Однако человек может уже быть зараженным и не знать об этом. Поэтому если есть подозрения, что был контакт, то маску можно носить на всякий случай.

Роспотребнадзор рекомендует:

• при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию;

• не посещать рынки, где продаются животные или морепродукты;

• употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;

• использовать средства защиты органов дыхания (маски);

• мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приёмом пищи;

• при первых признаках заболевания обращаться за медицинской помощью в лечебные учреждения, не допускать самолечения;

• при обращении за медицинской помощью на территории Российской Федерации информировать медицинский персонал о времени и месте пребывания в возможных очагах инфекции.