Читать книгу Замуж за Испанию. Жить. Работать. Любить - Иден Ельникова - Страница 15

Коллектив в Испании больше нацелен на само общение. Дела либо совсем не делаются, либо делаются медленно. Но именно рабочие моменты обсуждаются мало. В основном работа состоит из общения и обмена мнениями. Для испанцев очень важно выстроить коммуникацию в коллективе.

^[1] Мачизм – поведение мужчины, основанное на осознании мужского превосходства.

И здесь большая разница между нашими людьми и испанцами.

И даже в больших известных компаниях, нацеленных на эффективную работу, всегда на первый план ставится человек.

Моя рекомендация для успешного погружения в рабочий коллектив – открыто общаться со своими коллегами. Не стесняться и не бояться обсуждать не только рабочие вопросы, но и темы семьи, говорить, что тревожит и волнует.

Упражнение 1. Как разобраться в себе и найти работу для самореализации?

Переезжая в другую страну, очень важно умение разглядеть свои возможности для профессионального развития. Перед человеком встаёт ряд вопросов, о которых, возможно, он не задумывался на Родине:

– Как позволить себе добиваться большего?

– Как вывести на поверхность свои настоящие желания?

– Как определить род деятельности, который будет приносить радость?

Найти себя поможет следующее упражнение:

– Спросите себя: «Что бы я сделал, если бы мне было не страшно».

Дайте максимально возможное количество ответов. Например: «Если бы мне не было страшно, я бы изучал ветеринарию/занялся флористикой/писала книги/преподавала игру на фортепиано и т. д.»

Это упражнение может дать ответ на вопрос о том, какое ваше предназначение, где ваша самая сильная черта, в чём вы можете продолжать развиваться и прийти к полной самореализации.

2) Напишите небольшое эссе или проговорите кому-то свои самые счастливые моменты из детства.

Что вы делали, когда чувствовали себя наиболее счастливым? Вы писали, читали, рассказывали истории? Играли с детьми либо были заняты каким-то делом в одиночестве? Вспомните то внутреннее эмоциональное состояние, когда вы чувствовали себя наиболее наполненным. И запишите как можно больше таких ситуаций. Например: «В детстве я была счастлива, раскладывая всё по своим местам. Я могла часами расставлять книги, сортировать вещи и игрушки. Именно в эти моменты возникало непередаваемое чувство вдохновения и удовлетворённости».

Так вы сможете понять, какое занятие приносило наибольшую радость и удовольствие. Эти воспоминания – подсказка. Значит, именно такие действия получаются у вас легко. И возможно, это ваш дар и талант.

3) Попросите близких людей описать вас.

Пусть скажут, что, по их мнению, у вас получается лучше всего. За какой помощью они бы к вам обратились. Это позволит выявить ваши сильные качества и поможет построить дорожку к себе настоящему.

4) Оцените свои навыки и опыт.

К определённому возрасту у каждого человека есть багаж полученных знаний. Пересмотрите свои дипломы и сертификаты. Вспомните, какие курсы доставляли вам больше всего положительных эмоций. Что давало восхищение, драйв, вдохновение. Этот опыт тоже можно использовать для понимания того, что у вас получается и что приносит удовольствие.

Самореализация – это не про цели. Это процесс, который помогает понять себя и воплотить то, что нравится делать. Чем чаще и больше человек изучает внутренние потребности, тем он ближе к реализации себя. Конечный результат – это уже осознание «Где, кому и как я могу это продать?».

Цените сам процесс, а не результат.

Упражнение 2. Самоуважение и непрестижная работа в Испании

Переезд в новую страну не всегда подразумевает снижение социального статуса и переход на непрестижную работу. Но такое случается, и нередко клиенты жалуются на потерю уважения к себе.

Самоуважение легко потерять, если мы не принимаем тот факт, что со старой и надёжной работы, мы уволились. А новая нас пока не устраивает.

Поэтому то, как вы относитесь к ситуации, что думаете о себе и своей жизни, сильно будет влиять на самоуважение.

Следующее упражнение поможет расчистить мысли о себе:

– Факт. «Я сменил работу и место жительства». Это свершилось, и сейчас вы находитесь именно в этой точке жизни.

– Эмоции. Что вы испытываете относительно ситуации с работой? Опишите свои страхи, переживания, конкретизируйте, что заставляет чувствовать себя плохо. А что, наоборот, доставляет приятные эмоции?

– То, чего у меня больше не будет. Запишите или проговорите список того, что вы оставили позади, что больше никогда не будете иметь – общение со старыми коллегами, знакомый офис, понятные обязанности.

– То, что у меня может быть. Необходимо осознать тот факт, что начался новый этап в жизни. Открыты новые возможности, есть доступ к новым успехам и развитию навыков и знаний. Что вы можете получить (и получите) через год, три года, пять лет? Как ваша сегодняшняя работа может помочь сделать следующий шаг?

Переезд в другую страну – это мощный толчок, который иногда сопровождается временными трудностями и чувством растерянности. Но если разобраться в себе и, не останавливаясь двигаться вперёд, можно получить вознаграждение. Это ощущение, что вы в нужном месте и заняты своим делом.