Читать книгу Как восстать из пепла. Метод самосовершенствования - Игорь Анатольевич Никулин - Страница 2

1. Вместо предисловия

2. Введение (Исповедь)

3. Контркультура (Изнутри)

4. Внутренний Анализ (Осмысление)

5. Духовные практики (Основа)

6. Практика лечебного голодания (База)

7. Практика йоги (Инструмент)

8. Методика самосовершенствования (Шаги)

9. Методика самосовершенствования (Суть)

10. Приложение. Авторский опыт голодания

11. Резюме