Жаждешь успеха, чтобы надеть корону потяжелей? Избегаешь неудач, чтобы не осыпать голову пеплом, встав на колени? Превозносишь себя до небес и тут же опускаешься до уровня грязи? Боишься разоблачения? Вдруг выяснится, что ты не тот ловкий и сильный человек, кем хочешь казаться, а кто-то дурной – может, и не человек даже, а нечто бесполое?Как устроена уверенность и неуверенность в себе? Почему самооценка шатается – то ты важный, то дешевый? Откуда берется зависимость от чужого мнения, скованность и нерешительность? Как их преодолеть и обрести уверенность? Вы найдете ответы в этой книге.
Оглавление
Игорь Саторин. Стоимость ЭГО
Лучшая жизнь
Самооценка: крутизна по цельсию
Что делать с завышенной самооценкой?
Мир взрослых детей
Чувство собственной важности
Вред ЧСВ
Уверенность и неуверенность в себе
Невротик и здоровая личность
Как полюбить себя
Кто такой настоящий мужчина?
Ложные личности
Принять себя со всеми потрохами
Страх ошибок, страх будущего
Социофобия и жажда общества
Раскрепощение и социопатия
Просветление – это брэнд
Самоутверждение
«Должен» и «хочу»
Раздутое величие
Жадность и эгоизм в отношениях
Гордость
Критика критиков
Любить жизнь
Религия невротика
Право судить
Любимые песни эго
Начать жить
Отрывок из книги
Предупреждение охотникам и охотницам за лучшим.
Мы все учились сравнивать с раннего детства. Кто живет лучше, у кого игрушек больше. С первой жгучей завистью начинаешь верить, что оказывается жил все это время «плохо». И понять это можно в любых условиях. Пятизвездочный отель покажется убогим на фоне рекламы лучшей жизни.
.....
Может, в прошлом ты был излишне гибким – и позволял другим наглеть. А сегодня не позволяешь, у тебя другая самооценка. И вот, собеседник делает безобидное замечание, а оно цепляет так, будто намеренно втоптали в грязь.
В это время кажется, словно собеседник залез под кожу, увидел там тебя вчерашнего, приниженного – и пригласил им снова стать.
