Как стать ментором №1
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Игорь Вагин. Как стать ментором №1
Введение
Часть I. Менторинг головного мозга
Глава 1. Как ментор влияет на головной мозг, чтобы человек мог адаптироваться и развиваться
Глава 2. Каналы воздействия на мозг, которые использует ментор
Глава 3. Ключевые инструменты воздействия на психику менти
Глава 4. Сбалансированный подход в управлении мозгом
Глава 5. Пять режимов работы головного мозга
Глава 6. Гормоны, нейрогормоны, нейротрансмиттеры и менторинг
Часть II. Практика менторинга
Глава 1. Менторинг – это модная забава или серьезная методология обучения и развития?
Глава 2. Инструменты профессионального ментора
Глава 3. Цели менторства
Глава 4. Чем отличается менторинг от наставничества и коучинга
Глава 5. Направления и варианты работы ментора
Глава 6. Ключевые компетенции профессионального ментора
Глава 7. Передача опыта от ментора к менти
Глава 8. Шаблоны менторской программы
Глава 9. Цепочка менторских сессий
Глава 10. Психологические тесты, используемые в менторстве
Глава 11. Как поддержать менти
Глава 12. Когда менторинг не работает
Часть III. Прикладной менторинг и мой опыт менторства
Глава 1. Каноны моей работы
Глава 2. Почему менти не достигает целей в жизни
Глава 3. Как цели превратить в конкретные результаты. Стратегическое планирование личных целей
Глава 4. Тактическое планирование
Глава 5. Операционное планирование целей
Глава 6. Как эффективно решать проблемы и принимать решения
Глава 7. Священная корова по имени Эмоции
Глава 8. Включите свет. Осознанность эмоций!
Глава 9. Алгоритм управления неопределенностью и тревогой
Глава 10. Управление беспомощностью, отчаяньем, унынием
Глава 11. Уверенность – основа основ!
Глава 12. Как управлять драйвом и радостью
Глава 13. Ваша энергетика. Как управлять энергией вашего организма
Глава 14. Как быть конкурентоспособным и жить в радость
Глава 15. Как найти своё призвание
Глава 16. Карьерный план и пути продвижения: 12 шагов
Глава 17. Как быстро адаптироваться к новой работе и должности
Часть IV. Нейросети – ваш нейроментор
Глава 1. Нейросеть ваш персональный ментор
Глава 2. Правила использования ChatGPT в качестве ментора
Глава 3. Преимущества Нейроментора
Глава 4. Ваш нейроментор: совещания и переговоры
Глава 5. Нейрофасилитатор
Глава 6. Нейромаркетолог
Глава 7. Bing проводит онлайн-психотерапию
Часть V. Нейросеть обучает менторству
Глава 1. Нейроменторинг. План обучения будущего ментора
Глава 2. Программа обучения ментора
Глава 3. Задания и упражнения
Глава 4. Тренировка менторских навыков
Глава 5. Кейс-стади, ролевые игры
Глава 6. Кейсы для сессий менторинга
Заключение
Об авторе
Список литературы
Отрывок из книги
• Для специалистов, помогающих профессий: менторов, коучей, бизнес-консультантов, бизнес-тренеров, психологов, педагогов.
• Для собственников бизнеса, топ-менеджеров, руководителей, кто активно практикует в своей практике менторинг и коучинг.
.....
• Расслабление. Ментор помогает менти снизить уровень стресса, тревоги и напряжения, а также повысить уровень благополучия и комфорта. Это способствует выработке гормона эндорфина, который отвечает за обезболивание, расслабление и благополучие.
• Доверие. Ментор создает безопасную и доверительную атмосферу для менти, в которой он может быть собой, выражать свои чувства, страхи, сомнения и желания. Это способствует выработке гормона окситоцина, который укрепляет социальные связи, снижает стресс и повышает самооценку.
.....